在生活中很多的人会在不知道的情况下发现自己喉咙疼还伴随着耳朵也痛，这是让人觉得很苦恼的一个问题。因为毕竟两个部位都是人的身体中重要的器官，出点问题都可能是代表着身体内部出现了问题。这样不仅是对于饮食有影响，还有生活也是影响很大的。那么，喉咙痛耳朵痛应该怎么办?
可能是急性咽炎。
(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
(3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
(7)保持室内空气流通。
(8)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
自治疗法
1.成药自疗法
(1)抗炎灵片，每次4片，每日3次。
(2)六味地黄丸，每次9克，每日3次。用于慢性期，肺肾阴液不足者。
(3)清音丸，每次3-6克，每日2次。
(4)金果饮，每次1汤匙，每日3次。用于慢性咽喉炎。
(5)风油精2-4滴，口服慢慢咽下(不可用水送服)，每日5次。
(6)不定期往咽喉中喷喉风散,可以有效治疗急慢性咽炎
2.验方自疗法
(1)生甘草5克、桔梗10克，开水冲泡服。
(2)金果榄10克、水煎服，每日1剂，用于急性咽喉炎。
(3)鲜鱼腥草60克，洗净捣烂，用米泔水1碗煮沸冲调，加适量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。
(4)生地黄60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1剂，用于慢性咽喉炎。
(5)银花、麦冬各10克、胖大海2枚，开水冲泡代茶饮。用于慢性咽喉炎。
(6)大蒜2只，大蒜捣烂后贴鱼院穴、大椎穴。本方功可泻热清肺，用于治疗热上扰咽喉，咽喉肿痛。
(7)小独头蒜30克、醋50克。将蒜放醋中捣烂，外敷患处。本坟消肿止痛作用甚佳
喉咙痛耳朵痛应该怎么办?关于这个问题已经在上文中给大家详细的介绍了几个有用的治疗方式。大家要明白这些就是因为上火引起的炎症，在生活中一定要注意下饮食不要吃太多辛辣的食物，还有作息时间也要注意合理安排呢。