喉咙声音沙哑应该怎么办

一到秋冬季的时候，大家总是因为天气过于干燥而出现喉咙有异物沙哑的情况。大家也知道这样其实就是因为上火引起的症状，长期的不治疗好的话是很容易出现感冒的情况的。甚至喉咙处会出现炎症的情况，这个时候对于生活和工作都是有一定的影响的。所以大家想了解下喉咙声音沙哑应该怎么办?
小妙招：
1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
2.拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
注意事项：
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
上文中给大家介绍了的就是关于喉咙声音沙哑应该怎么办的内容，希望大家能在出现喉咙沙哑不适的时候用到这些方法。同时在秋季的时候可以多多的喝水，同时在记得多吃些水果。这样的话对于预防和治疗上火也是有很大的帮助的。