平常人们多数都是会观注自己的血压是否有出现偏高的情况，尤其是对于肥胖人群或是中老年人，而往往低血压不被人们重视。这个主要原因是因为在平时的生活中低血压对于人体的健康危害不会像高血压那么的突然以及急骤。但事实上低血压和高血压同样都会造成人体出现脑梗塞或是痴呆等的严重疾病。那么对于低血压应该要如何急救，多数人并不是很了解。接下来我们就来一起了解下低血压急救方法吧。
慢性低度血压可分为3类：
1.体质性低血压最为常见。一般认为与遗传和体质瘦弱有关，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫。头晕、头痛，甚至昏厥，夏季气温较高时更明显。多见于年轻女性，身体瘦弱者，特别在月经来潮期易发，血压多在80/50毫米汞柱上下，这类患者的血管舒缩的调节功能差，缺乏体育锻炼。
2.体位性低血压从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立时，突然出现血压下降超过20毫米汞柱，并伴有明显的头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。这种现象与其说是突然血压下降，不如视为血压调节不良。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、抗精神抑郁药等。
3.继发性低血压由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症、风湿性心肌病、降压药、抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。
患轻度低血压的年轻女子无需药物治疗，主要的应对方法有：
1、早上起床时缓慢改变体位，以缓解低血压症状。
2、热水澡可加强血液循环，改善低血压症状，水温以43摄氏度左右为佳，但洗澡时间不易过长，5分钟左右即可。
3、多锻炼身体，但不可以做体位变动过大的运动，运动量也不宜过大，以步行、慢跑、游泳为宜，而且要保证运动后不会气喘吁吁。
4、慎用安眠类药物，这类药物不但能抑制大脑皮层，也能使血压降低，产生低血压反应。
5、多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。
具有低血压趋向者，若营养不足，将会加剧这一症状，加强营养则可使血压接近正常值。中国传统养生医学认为，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、山药、百合等滋补的食物，有助改善低血压。此外，适当喝些低度酒也能提升血压。
通过以上对于低血压急救以及慢性低度血压3种分类的祥细介绍。对于平时会出现低血压的女性来说，平时也可以多食用一些桂圆、红枣、核桃或是山药、百合等滋补类的食物，来进行调理身体帮助改善低血压的症状。但需要注意不要经常吃芹菜、冬瓜或是苦瓜、海带等降压利尿的食物。
慢性低度血压可分为3类：
1.体质性低血压最为常见。一般认为与遗传和体质瘦弱有关，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫。头晕、头痛，甚至昏厥，夏季气温较高时更明显。多见于年轻女性，身体瘦弱者，特别在月经来潮期易发，血压多在80/50毫米汞柱上下，这类患者的血管舒缩的调节功能差，缺乏体育锻炼。
2.体位性低血压从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立时，突然出现血压下降超过20毫米汞柱，并伴有明显的头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。这种现象与其说是突然血压下降，不如视为血压调节不良。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、抗精神抑郁药等。
3.继发性低血压由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症、风湿性心肌病、降压药、抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。
患轻度低血压的年轻女子无需药物治疗，主要的应对方法有：
1、早上起床时缓慢改变体位，以缓解低血压症状。
2、热水澡可加强血液循环，改善低血压症状，水温以43摄氏度左右为佳，但洗澡时间不易过长，5分钟左右即可。
3、多锻炼身体，但不可以做体位变动过大的运动，运动量也不宜过大，以步行、慢跑、游泳为宜，而且要保证运动后不会气喘吁吁。
4、慎用安眠类药物，这类药物不但能抑制大脑皮层，也能使血压降低，产生低血压反应。
5、多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。
具有低血压趋向者，若营养不足，将会加剧这一症状，加强营养则可使血压接近正常值。中国传统养生医学认为，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、山药、百合等滋补的食物，有助改善低血压。此外，适当喝些低度酒也能提升血压。
通过以上对于低血压急救以及慢性低度血压3种分类的祥细介绍。对于平时会出现低血压的女性来说，平时也可以多食用一些桂圆、红枣、核桃或是山药、百合等滋补类的食物，来进行调理身体帮助改善低血压的症状。但需要注意不要经常吃芹菜、冬瓜或是苦瓜、海带等降压利尿的食物。