去肝火的时候我们究竟该选择什么样的方法来改善和调理呢?去肝火是为了给肝脏降火，减少肝病的几率，这样对肝脏和对人的身体都是最健康的保养，肝脏上火了跟其他地方上火都是一样的，在上火了之后很多食物不能吃，很多东西不能接触，很多方面必须要及时改善，那么去肝火的方法到底有哪些呢?
找出肝的经络，顺着大脚趾与第二趾之间上来，在脚背最高点下方的凹陷处，这个穴位叫太冲穴。是泻肝火补脾胃的第一大穴。从太冲穴往大脚趾的方向推。肝火旺的人太冲穴一按就会很痛，要推按到不痛为止。
太冲穴是肝经的输土穴。意思就是把肝的能量转化到脾胃上。既泻了肝火又补了脾胃，很管用。
第二大穴就是脾经和胃不吃药经的井木穴，隐白穴和历兑穴。隐白穴在大脚趾甲根内侧旁边0.1寸,历兑穴在二脚趾甲根旁0.1寸,在第二脚趾与第三脚趾那侧。
把手搓热，用掌心不停的搓无名指，直到无名指发热为止!左右手互相做，然后把双手伸直，把无名指用力下压，连续做36下!试试看不吃药照样平肝火!
去肝火的时候这些都是好办法，大家可以先试试，然后给自己改善，让这些方法融入到自己的生活中，这样改善症状的效果才会更好，而去火的时候必须要保证自己的食物中没有什么容易上火的食物，比如说辣椒，还比如说姜蒜等，这些食物最好是不要添加。
找出肝的经络，顺着大脚趾与第二趾之间上来，在脚背最高点下方的凹陷处，这个穴位叫太冲穴。是泻肝火补脾胃的第一大穴。从太冲穴往大脚趾的方向推。肝火旺的人太冲穴一按就会很痛，要推按到不痛为止。
太冲穴是肝经的输土穴。意思就是把肝的能量转化到脾胃上。既泻了肝火又补了脾胃，很管用。
第二大穴就是脾经和胃不吃药经的井木穴，隐白穴和历兑穴。隐白穴在大脚趾甲根内侧旁边0.1寸,历兑穴在二脚趾甲根旁0.1寸,在第二脚趾与第三脚趾那侧。
把手搓热，用掌心不停的搓无名指，直到无名指发热为止!左右手互相做，然后把双手伸直，把无名指用力下压，连续做36下!试试看不吃药照样平肝火!
去肝火的时候这些都是好办法，大家可以先试试，然后给自己改善，让这些方法融入到自己的生活中，这样改善症状的效果才会更好，而去火的时候必须要保证自己的食物中没有什么容易上火的食物，比如说辣椒，还比如说姜蒜等，这些食物最好是不要添加。