身体虚的情况是好多朋友会在不注意生活和饮食后会出现的一种现象，而且身体虚的原因也是多方面的，有了身体虚的情况后，我们一般主要是通过药物治疗和饮食、生活进行调理，身体虚也是一种需要我们引起重视的情况，对我们会有严重的影响，那么，身体虚用什么药？下面我们来进行一下了解。
身体虚有生理和病理之分,中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.食疗的方法有：
一、骨头汤
猪骨中含有一定量的钙质，将其砸碎加点醋熬汤，有助于钙质溶解在汤中，给小儿喝可以预防佝偻病。
骨头中还含有骨胶原类黏蛋白、弹性硬蛋白，具有抗老化作用。因人衰老的根本原因在于骨髓功能的衰退，而骨髓老化是由于缺乏类黏肮和骨胶原。所以，常食骨头汤，有助于缓解人体组织的老化，达到壮骨美容的效果。
二、鱼汤
鱼汤能补充钙质，也能明显提高睡眠，特别适合因神经紧张和压力而难以入睡的脑力劳动者在睡前食用。
鱼汤中所含对人体有害的胆固醇仅为畜禽的五分之一乃至三分之一，特别是鱼汤含有大量生物活性物质，这类物质可有效地预防失眠及心血管疾病。
通过以上的介绍，我们现在知道了身体虚用什么药，其实在有身体虚的情况后，我们主要是通过食疗来进行，上述的两种食物对身体虚有很好的调理功效，另外也需要注意的就是要注意生活和工作的方法，平时的时候也要多进行运动。
身体虚有生理和病理之分,中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.食疗的方法有：
一、骨头汤
猪骨中含有一定量的钙质，将其砸碎加点醋熬汤，有助于钙质溶解在汤中，给小儿喝可以预防佝偻病。
骨头中还含有骨胶原类黏蛋白、弹性硬蛋白，具有抗老化作用。因人衰老的根本原因在于骨髓功能的衰退，而骨髓老化是由于缺乏类黏肮和骨胶原。所以，常食骨头汤，有助于缓解人体组织的老化，达到壮骨美容的效果。
二、鱼汤
鱼汤能补充钙质，也能明显提高睡眠，特别适合因神经紧张和压力而难以入睡的脑力劳动者在睡前食用。
鱼汤中所含对人体有害的胆固醇仅为畜禽的五分之一乃至三分之一，特别是鱼汤含有大量生物活性物质，这类物质可有效地预防失眠及心血管疾病。
通过以上的介绍，我们现在知道了身体虚用什么药，其实在有身体虚的情况后，我们主要是通过食疗来进行，上述的两种食物对身体虚有很好的调理功效，另外也需要注意的就是要注意生活和工作的方法，平时的时候也要多进行运动。