便血这是在我们的生活中非常常见的一种疾病情况，许多的疾病都会引起人们出现便血的情况，但是有一种原因相信许多人都不知道，那就是人们坐久了会出现便血的情况，人们出现了便血就知道了人们的身体已经出现了问题，这个时候人们就需要认真的面对这个事情，认真的考虑一下，怎么样解决这个问题，今天我们就来说说坐久了便血怎么办会比较好呢？
应用止血药物16%～8%的去甲肾上腺素正肾上腺素溶液反复灌肠或者冰盐水反复灌肠冬季不宜多用，除可起到止血作用外，还可起到清洁肠道的作用，从而为肠镜检查作准备。
起身走动
一般我们的工作时间是8个小时，我们可以充分的利用我们起身上厕所，倒水的时间站起来活动搞一下身体，中午吃完饭适当的散一下步，可以有效的保护我们的腰椎。
做广播体操
当我们连续在办工作前做着超过两个小时以后，我们就要注意了，我们该运动了，现在很多公司办公室都会有做操的时间，大家也可以抽出五到十分钟做一下广播体操，不仅可以活动身体，也可以放松大脑，提升我们的工作效率。
眺望远方
长时间对着电脑对我们的眼睛会造成潜在的危害，眼睛酸、干涩、流泪等症状都是在提醒我们眼睛该休息了，我们可以到窗户边上眺望一下远方，看一下绿色植物，或者闭着眼睛放松一下，也可以把电脑桌面设置成绿色的，很多方式都可以有效的减缓眼疲劳，保护我们的眼睛。
椅子上加靠垫
我们可以在我们的办公椅上加一个保护腰椎的靠垫，很多地方都有卖的，而且不贵，也用这个方法，而且效果很不错，推荐给大家可以试试。
下班锻炼
下班之后我们要适当的运动，可以去打球，跑步，游泳，瑜伽，散步等等，运动是生命的源泉，有时候小白们可能会感觉身体有点疲惫乏力，其实这个时候你就该适当的运动一下了，适当的运动可以使我们的身体始终保持活力！
坐久了便血怎么办呢？看着上面的介绍我们已经知道了最先的办法就是止血，然后就是预防，只有通过了好的预防才能避免这样的事情发生，坐久了会出现这样的情况，应对方法就是要运动了，运动是我们的生命之源，因此大家要认真的锻炼身体，上班的时候适当的休息一下，空闲的时候动一下都会有不一样的效果哦。
应用止血药物16%～8%的去甲肾上腺素正肾上腺素溶液反复灌肠或者冰盐水反复灌肠冬季不宜多用，除可起到止血作用外，还可起到清洁肠道的作用，从而为肠镜检查作准备。
起身走动
一般我们的工作时间是8个小时，我们可以充分的利用我们起身上厕所，倒水的时间站起来活动搞一下身体，中午吃完饭适当的散一下步，可以有效的保护我们的腰椎。
做广播体操
当我们连续在办工作前做着超过两个小时以后，我们就要注意了，我们该运动了，现在很多公司办公室都会有做操的时间，大家也可以抽出五到十分钟做一下广播体操，不仅可以活动身体，也可以放松大脑，提升我们的工作效率。
眺望远方
长时间对着电脑对我们的眼睛会造成潜在的危害，眼睛酸、干涩、流泪等症状都是在提醒我们眼睛该休息了，我们可以到窗户边上眺望一下远方，看一下绿色植物，或者闭着眼睛放松一下，也可以把电脑桌面设置成绿色的，很多方式都可以有效的减缓眼疲劳，保护我们的眼睛。
椅子上加靠垫
我们可以在我们的办公椅上加一个保护腰椎的靠垫，很多地方都有卖的，而且不贵，也用这个方法，而且效果很不错，推荐给大家可以试试。
下班锻炼
下班之后我们要适当的运动，可以去打球，跑步，游泳，瑜伽，散步等等，运动是生命的源泉，有时候小白们可能会感觉身体有点疲惫乏力，其实这个时候你就该适当的运动一下了，适当的运动可以使我们的身体始终保持活力！
坐久了便血怎么办呢？看着上面的介绍我们已经知道了最先的办法就是止血，然后就是预防，只有通过了好的预防才能避免这样的事情发生，坐久了会出现这样的情况，应对方法就是要运动了，运动是我们的生命之源，因此大家要认真的锻炼身体，上班的时候适当的休息一下，空闲的时候动一下都会有不一样的效果哦。