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经常泡脚有什么坏处
2020年07月02日
泡脚是一种我们平时的生活习惯,一般大家也都知道泡脚的好处有什么,也是一种进行养生的方法,不过泡脚的好处只是对于一般正常的人来说,在我们泡脚的时候也是有好多的注意事项和禁忌的,特别是对于一些朋友来说泡脚不但没有好处,而且还会有坏处,下面一起来了解一下经常泡脚有什么坏处?
热水泡脚的坏处
1、影响血液流量
热水泡脚时,由于环境温度的升高,腿部和脚部的末梢血管扩张,足部的皮肤血流量就会增加。
2、不能医治疾病
热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响,甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温,因此对于健康人来说,泡脚可能并不会造成太大的身体改变,所以指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。
3、睡眠效果一般
对于健康人群,较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠,但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴,还会同时提高远端和核心体温,反而不利于睡眠。
4、儿童会得扁平足
足弓是从儿童期开始形成的,如果经常性用热水给儿童泡脚,会给足部的神经、血管的功能带来一些影响,尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。
5、不是人人都适合
对于有基础血管疾病的人,比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说,泡脚还是有一定健康风险的,泡脚时间较长、温度过高,会由于局部血管扩张,造成全身有效循环血容量不足。因此,不是人人都适合泡脚。
6、足癣会细菌感染
足癣等皮肤病患者用热水泡脚之后,患处不仅更痒,还可能出现水泡等,还可能导致继发性细菌感染。
7、糖尿病无法活血
糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一,糖尿病损坏的是足部血管的内皮,血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了,所以热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“活血”的目的。
8、静脉曲张更严重
对于静脉曲张患者,温度的升高会增加局部血流量,从而加重静脉回流负担。
通过以上的介绍,我们现在知道了经常泡脚有什么坏处有什么,这也是对于一些特殊的朋友来说,在平时的时候我们在生活当中要根据自己的身体情况来选择适合自己的生活习惯和生活方法,特别是不要出现对身体有危害的情况。
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经常泡脚有什么好处
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[回答] 经常泡脚有以下几种好处: 第一,经常用热水泡脚,可以促进脚底的血液循环,使体内的新陈代谢加快,增强机体的免疫功能; 第二,可以去除体内的湿气; 第三,可以降低血压而且可以预防心脑血管疾病的发生; 第四,经常用热水泡就有健脾利肾的好处,可以帮助减轻肾脏的负担,防止男性患有阳痿这种疾病; 第五,可以去除体内的寒气。
经常泡脚有什么危害
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 经常泡脚对于下肢感知神经敏感较差的人群来说是不适宜的,例如糖尿病足、动脉栓塞等动脉系统疾病,下肢敏感度弱很容易引起烫伤,而一旦烫伤之后这类人群的恢复性也比普通人差。下肢动脉系统的疾病如果经常泡脚会让原先缺血的情况加剧,静脉曲张和静脉栓塞的人群也不适宜泡脚,会加重淤血的现象。除此之外,心功能不全和低血压的人也不适宜经常泡脚,如果泡脚也要避免水温过热。
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