对患有哮喘的人们来说，在生活中还是需要认真做到养护措施的，尤其是寒冷的冬天，正是哮喘的高发季节，更要意识到护理的重要性。虽然每个患者的具体病情不同，但是治疗期间做好护理措施，才能真正的遵守防治结合的原则，才能起到更好的效果，那么哮喘病人的冬季护理怎么做?
哮喘的主要症状为气短、胸闷、发绀、咳嗽，哮喘病的发作通常与气候密切相联，随着冬天的来临哮喘发作日渐频繁，且病程长，不宜长期住院，因此哮喘的家庭护理尤其重要。家庭护理应从以下几个方面做起。
1.切忌着凉，外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻黏膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。
2.切忌猛烈地运动，可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。
3.切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。
4.饮食切忌大鱼大肉，应以清淡，易消化为宜。此外，适当地多吃奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、橘子等。
常见饮食护理措施：
1、贝雪梨炖冰糖水(针对燥热咳嗽)配方：梨(切碎)、冰糖少许、川贝、水;做法：先将10粒川贝(压碎)加水适量文火炖1小时，之后加入雪梨少许、冰糖、水再用文火炖20分钟。
2、姜红糖水(针对风寒咳嗽)配方：带皮生姜3-5片、红糖、水;做法：将带皮生姜、红糖加适量水，炖10-20分钟。
3、仁枇杷苏叶水(针对风热咳嗽)配方：北杏仁10克、枇杷叶15克、苏叶15克、蜜枣2粒;做法：将以上材料加适量水文火炖煮30分钟即可。
上文中对哮喘病人的冬季护理怎么做给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。其实每个人都需要提高健康意识，不管自己的身体健康状况如何，都是需要改善生活习惯的，也要做好各个方面的养生保健措施，才能真正的保障自身健康。
哮喘的主要症状为气短、胸闷、发绀、咳嗽，哮喘病的发作通常与气候密切相联，随着冬天的来临哮喘发作日渐频繁，且病程长，不宜长期住院，因此哮喘的家庭护理尤其重要。家庭护理应从以下几个方面做起。
1.切忌着凉，外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻黏膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。
2.切忌猛烈地运动，可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。
3.切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。
4.饮食切忌大鱼大肉，应以清淡，易消化为宜。此外，适当地多吃奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、橘子等。
常见饮食护理措施：
1、贝雪梨炖冰糖水(针对燥热咳嗽)配方：梨(切碎)、冰糖少许、川贝、水;做法：先将10粒川贝(压碎)加水适量文火炖1小时，之后加入雪梨少许、冰糖、水再用文火炖20分钟。
2、姜红糖水(针对风寒咳嗽)配方：带皮生姜3-5片、红糖、水;做法：将带皮生姜、红糖加适量水，炖10-20分钟。
3、仁枇杷苏叶水(针对风热咳嗽)配方：北杏仁10克、枇杷叶15克、苏叶15克、蜜枣2粒;做法：将以上材料加适量水文火炖煮30分钟即可。
上文中对哮喘病人的冬季护理怎么做给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。其实每个人都需要提高健康意识，不管自己的身体健康状况如何，都是需要改善生活习惯的，也要做好各个方面的养生保健措施，才能真正的保障自身健康。