[回答] 睡觉醒来眼睛干涩是很多人都会出现的症状。特别是很多年轻人年轻人发现早上起来眼睛干涩的问题尤为严重。让

[回答] 有很多人都出现过眼睛干涩现象，眼睛干涩原因比较多，常见就是眼睛过度疲劳造成，在改善眼睛干涩问题上，都

[回答] 睡眠是人类各种活动得以延续所必需的，是人体能够维持正常活动的自然休息，每个人的一生都要用约三分之一

[回答] 人们的眼睛经常都会感觉非常干涩，所以有的人十分依赖眼药水，当眼睛干涩的时候就会滴一下眼药水。但是经常

[回答] 半夜醒来头疼的很厉害，有可能是因为感冒发烧的因素，也有可能是因为急性脑血管疾病引起的，所以患者应该要

[回答] 人上了年纪之后，身体的睡眠状况就会变得越来越差，经常在晚上的时候自己睡得越来越晚，早上的时候醒来的越

[回答] 半夜醒来心跳快怎么办?首先如果发现自己有这个情况，不管是长期这样还是短期这样都要到医院接受检查，这样

[回答] 这种情况多见于一些因素： 一、睡眠环境不好，环境嘈杂，住房拥挤，卧具不舒服，空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声强光的刺激，气温过冷或者过热以及蚊虫的骚扰都会使人睡到半夜时无法入睡。 二、工作生活压力过大，现在人们的学习、工作、生活压力比较大，白天身心处于亢奋状态为各种烦心事情操心，无形中积压在心里到了晚上仍然会受到影响，从而导致醒后睡不着了。 三，疲劳过度，经常健身运动的比较清楚，如果白天或者睡前适当的运动会很容易入睡，但是要是睡前或者白天运动过大运动过度的话，到晚上反而大脑容易处于兴奋状态出现醒来就睡不着的现象。 四、夜间酗酒，少量饮酒能够帮助人们入眠，但是过量的酗酒，酒精会麻痹大脑的睡眠神经，到了凌晨几点钟半夜醒来反而睡不着。 五、生物钟习惯，生活中有一部分人是习惯了上夜班的，一旦身体适应了这个生活规律一下子就很难纠正过来。 六、年龄大了，对老年人来说上了年纪睡眠质量会下降，睡眠也很浅，是由于新陈代谢减慢而导致。

[回答] 在这个社会竞争压力特别大的社会中，经常失眠是一件很平常的事。不管是学生还是已经工作了的白领，他们都有

[回答] 经常的出现半夜醒，然后睡不着觉这种症状是属于神经功能紊乱。主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，心情不好引起的，可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，也可以通过日常的生活体育锻炼。比如登山，跑步，游泳，跳舞，踢球都是可以有效改善睡眠的作用。 在睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到增强睡眠的作用，睡眠之前要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。在日常的生活里，饮食方面要少吃油腻性的食物，少吃辛辣，刺激性的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，这样都是可以有效地提高睡眠作用，患者在日常的生活里要有一个乐观的心情和心态。