华宇健康
静脉曲张的运动疗法有哪些
2020年07月02日
如果要治疗静脉曲张疾病的话,那么到底该选择什么样的运动方式来治疗这种疾病呢?静脉曲张就是一种血管上面的疾病,疾病最大的症状就是血管很凸显,一般在下肢上面才会见到这样的症状,如果不小心被什么东西割破了血管的话,那么出血量大了还会影响到生命安慰,那么静脉曲张的运动疗法有哪些?
1、推拉小腿
下肢静脉曲张患者坐在床边双腿放在矮凳上,先按摩左腿,左手掌贴在小腿外侧,右掌贴在小腿内侧,从膝盖开始双掌夹住左侧小腿下推,推至踝部即往回拉,一推一拉反复推摩100次,右腿锻炼方法同上。
2、平推小腿
下肢静脉曲张患者四指并拢,拇指分开,用手掌平推小腿血管曲张处,来回推移30次。
3、按捏脚趾
下肢静脉曲张患者用一只手捏住患腿的五个脚趾,来回按捏30次。
4、按摩足底
下肢静脉曲张患者用一只手掌按摩足底部,以涌泉穴(屈足趾,足底前三分之一凹陷处)为中心反复点揉100次。
5、屈抱两腿
下肢静脉曲张患者靠墙站立,先左腿屈膝抬起,双手向前抱膝,再右腿屈膝抬起抱膝,两腿交替,各抱20次。
静脉曲张的运动治疗方法就是上面我们介绍的这些,如果用运动的方式来治疗这个静脉曲张疾病的话,那么对静脉曲张疾病来说也不会有什么副作用,静脉曲张做治疗的时候要观察好自己是否有出血的症状,要是出血了,那么就及时的给自己手术治疗。
相关推荐
小腿静脉曲张运动疗法有哪些呢
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 许多中老年人常常患有的疾病,那是由于长时间的坐着,姿势不正确,缺少下肢运动,下肢血液循环不流畅,或是
脑瘫的运动疗法有哪些
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 脑子是身体中重要的指挥部位,而随着社会的发展对于各种疾病都是有着不同的治疗方式得。脑瘫这种疾病相信很
类风湿关节炎运动疗法有哪些
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 生命在于运动这是许多人都知道的一个话题,特别是对于许多人而言运动不仅可以帮助自己减肥,恢复自己的身心
哮喘的运动疗法有哪些
陈国华 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 哮喘病,是一种慢性疾病,反复的折磨着患者,给患者的生活饥饿工作都带来很大的影响,而且,如果发作,会导
血脂高运动疗法有哪些
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 其实一说到疾病的治疗的方法的时候,那么我们知道的。随着医学水平的大大提高,所以已经有不少的治疗疾病的
股骨头坏死运动疗法有哪些
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多股骨头坏死患者都很关心具体的运动锻炼方法,这是因为股骨头坏死这种病对于人体骨骼的危害非常大,甚至
治疗静脉曲张的运动有哪些呢
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 静脉曲张是比较常见的疾病,多发于中年人身上,由于长时间的坐着,身体虚弱,长时间缺乏运动,引起血管凸起
颈椎病运动疗法有哪些呢
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 相信针对很多上班族的朋友来说最可怕的就是颈椎病的生产了,因为颈椎病的病情发作时间会持续的比较长,同时
早泄的运动疗法有哪些呢
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 男性朋友也会有难言之隐,来影响他们的幸福生活,早泄就是比较严重的情况,所以患有这种症状的男性朋友都会
腰肌劳损的运动疗法有哪些呢
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 腰肌劳损是现代人经常遇到的问题,腰肌劳损并不是什么大病事实上,就是因为不注意运动,加上不注意身体锻炼
已经到底了