牙齿是我们身体中非常重要部位，尤其是在我们的日常饮食当中牙齿起着至关重要的作用，但是由于我们平时对注重口腔的榜样就容易导致出现牙龈炎等疾病，这样对口腔的健康和对食物的咀嚼能力都有很大的影响，但是想要更好的治疗一定要掌握好方法，下满一起了解下怎样治疗牙龈发炎呢。
怎样治疗牙龈发炎呢
在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石，平时经常服用维生素C，每次0.2克，每日3次。
由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗：
1属胃经实火型的，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。
2属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热，可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。
3属外感风热型的，宜疏风清热，可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。
注意事项/预防保健
1制定与季节变化适应的作息制度。
2多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。
3进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。
4适量进食水果，如山楂、苹果。
5正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。
6（适当减压长时间精神紧张，压力增大，过度劳累可导致口腔溃疡，因此适当减压，放松精神，保持心情舒畅，避免焦虑，防止过度疲劳，保证充足睡眠是预防口腔溃疡的重要因素之一。
7注意口腔卫生不要饮食过冷或过热的刺激性食物，避免损伤口腔黏膜，以减少口腔溃疡发生的机会。
上面就是对怎样治疗牙龈发炎呢的介绍，通过了解之后我们知道出现牙龈炎一定要及时到医院到医院见检查和治疗，另外平时在生活中一定要注意保证良好的口腔卫生，并且要注意平时多吃一些水果。