牙齿出现疾病是我们生活中常见的一种疾病，虽然不是什么大的疾病，但是会带给我们一定的疼痛感，并且也会导致我们不能更好的对食物进行吸收，其中牙龈炎是我们生活中发病率极高的一种，但是想要更好的治疗和缓解痛苦一定要掌握好方法，下面一起了解下怎样治牙龈发炎呢。
怎样治牙龈发炎呢
在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石，平时经常服用维生素C，每次0.2克，每日3次。
由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗：
1属胃经实火型的，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。
2属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热，可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。
3属外感风热型的，宜疏风清热，可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。
注意事项/预防保健
1制定与季节变化适应的作息制度。
2多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。
3进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。
4适量进食水果，如山楂、苹果。
5正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。
6（适当减压长时间精神紧张，压力增大，过度劳累可导致口腔溃疡，因此适当减压，放松精神，保持心情舒畅，避免焦虑，防止过度疲劳，保证充足睡眠是预防口腔溃疡的重要因素之一。
7注意口腔卫生不要饮食过冷或过热的刺激性食物，避免损伤口腔黏膜，以减少口腔溃疡发生的机会。
上面就是对怎样治牙龈发炎呢的介绍，通过了解之后我们知道牙龈牙治疗的方法有很多，最好要及时到医院进行检查和治疗，另外平时在生活中饮食上可以多吃一定含有维生素c和钙的食物，牙齿出现疾病一定要到口腔医院进行治疗。