在生活中有很多人由于平时总是大量的时间忙碌工作，于是忽略了身体的保养，就容易导致身体出现一些疾病，有很多人总是会觉得自己出现胸闷气短，这样总是会觉得特别的难受，有的时候还会感觉心里非常的压抑，那么出现这样的症状我们一定要及时的进行缓解，下面一起了解一下怎样解决胸闷气短呢
怎样解决胸闷气短呢
胸闷气短，是未婚女子和已婚少妇常见的一种症状。纵观女青年胸闷气短的原因，大致有三：
生理性因素女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。
心理性因素主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开；切勿太钻牛角尖。
病理性因素女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。
植物神经功能不调常发生于女性青春期，有些十六七岁姑娘，经常诉胸闷气短，这大多是植物神经功能紊乱所致。
胸闷气短的女子，一般若经医院检查未发现器质性病变，不必治疗。保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。
也可以在症状出现时去医院做个心电图，看看是什么原因引起的。以便心中有数或对症治疗。
上面就是对怎样解决胸闷气短呢的介绍。通过了解以后我们知道出现胸闷气短的原因有很多种，有的是病理和生理性的原因，我们一定要掌握好原因之后对症下药，另外平时在生活中也要有规范的生活习惯和保持愉快的心情。