长期不良的生活习惯会让我们生活中特别的随意，但是也容易导致我们的身体出现一些疾病，其中低血糖就是最常见的一种，往往会导致我们出现头晕恶心以及浑身无力的现象，这样对身体的健康影响是特别大的，想要更好的调理也要掌握好方法，下面一起了解一下怎么控制低血糖呢。
怎么控制低血糖呢
低血糖的表现、预防、处理：
表现有：
1．心慌、手抖、饥饿、头晕。这一症状可被一些治疗高血压、心脏病的药物所掩盖，如β-受体阻滞剂：心得安、安酰心胺等，以胰岛素磺脲类降糖药治疗的患者，服用这些药物时应慎重。
2．意识障碍：胡言乱语、昏迷。有的还抽搐。多发于老年患者或严重的低血糖。
3．低血糖后反应性高血糖：发生低血糖后，机体经过一段时间调整后，会有一个高血糖的过程。比如夜间发生了低血糖，早晨的空腹血糖反而会升高。应引起大家的注意。
危害有：可直接对机体组织细胞产生严重的损害，特别是脑组织的损害，还可诱发其他严重疾病，如急性心肌梗塞等。所以一旦发生低血糖，应及时处理。
处理有：应吃一些甜食，或喝一些糖水；因为有时低血糖来得迅猛，患者很快就昏迷了，根本无法自救，需要他人的的救助。所以糖尿病患者本人应告诉自己的家属、朋友，熟悉低血糖的表现和急救知识。另外，要随身携带一个卡片，一旦发生低血糖昏迷，以便得到他人的尽快救助。
预防有：请医生制定合适的药量，不可随便加量；定时隔不久定量进餐；定时定量运动；经常监测血糖；禁忌饮酒；合用其他药时，应了解有无降血糖或掩盖低血糖的作用。服用磺脲类降糖药的患者和注射胰岛素的患者，平时随身携带一些甜食。
上面就是对怎么控制低血糖呢的介绍，通过了解以后我们知道想要更好的调理低血糖平时一定要有规律的饮食习惯，并且可以多吃一些红枣和桂圆等补气养血的食物，另外我们平时在生活中也要保证充足的睡眠和多进行运动。