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吃什么食物养胃呀
2020年07月02日
现在社会的压力比较大,人们每天都是忙忙碌碌的工作,不少人在饮食方面做的不是很好,或者是饮食习惯非常的不规律,导致的直接结果就是出现了各种胃病。胃病我们都知道,一旦出现的话,不仅危害大,属于慢性病症,常常都是引起持续性的伤害,治疗起来也不容易,需要不断的养胃。那么,吃什么食物养胃呀?下面咱们来详细了解下。
养胃的食物:火麻油
火麻油性温,滋养补虚,《中华人民共和国药典》中描述火麻仁的功能与主治为:“润肠通便,用于血虚津亏,肠燥便秘”。因此即使每日食用少量堂火麻油,都可大大地改善膳食不平衡问题,并恢复到美国参议院的挑选委员会推荐的膳食平衡目标,从膳食平衡来调节胃部健康。
养胃的食物:小米
小米是大家最熟知的养胃食物之一,含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头吃,其养胃效果更佳。
养胃的食物:面条
吃面条养胃,这是毋庸置疑的,而且很多面食都有养胃的作用,比如馒头。面条性温,比较软易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化,对肠胃不好的人有好处。
养胃的食物:甘蓝
甘蓝被誉为天然“胃菜”,曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,它所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
养胃的食物:南瓜
南瓜性温,含有维生素和果胶,果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者,是最好的养胃蔬菜之一。
胃不好是很多人都存在的毛病,单纯的依靠治疗是不能解决这种疾病的,关键是平时做好饮食措施。吃什么食物养胃呀?以上提到的都是一些饮食良方,大家要注意养成好的饮食习惯,不要暴饮暴食,只有这样的话,才能保证我们的胃尽快的恢复。
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养胃吃什么食物
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 如果慢性胃炎,胃肠道功能失调,消化不良,可以吃一些养胃的食物进行饮食方面的调理,可以清淡饮食,避免饮酒,避免吃辛辣刺激的食物,可以喝一些粥类,比如小米粥或者是薏米粥,面条,藕粉都有一定的效果,可以保护胃粘膜,起到养胃的作用,可以注意这方面的调理,注意观察,必要时还可以吃一些相关的药物治疗,配合医生坚持用药治疗,对病情好转也有帮助的。
吃什么食物养胃
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 现代人生活水平的不断提高,对于生活质量也逐渐有了一定的要求,吃饭不再只是饱腹,要有一定的营养价值,养胃成为一种趋势,对于养胃的食物在蔬菜类中包括南瓜、莴笋、豌豆、茄子、白萝卜、卷心菜、蘑菇、香菇、土豆、胡萝卜、木耳、生菜、白菜、玉米、扁豆等;水果类包括苹果、香蕉、荔枝、石榴、橙子、山楂、木瓜、桃、甘蔗、柠檬、椰子等;豆类制品包括黄豆等,另外也可多吃牛奶、鲢鱼、鸡肉、牛肉、羊肉、猪肚、猪肝高蛋白的饮食,或是大米、小米、粳米、糯米、芡实、绿豆、红豆、山药、花生、百合、白果都是可以的。除此之外还可食用一定量养胃的中草药包括人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等。
小孩吃什么食物养胃?
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[回答] 小孩子的胃部功能尚未发育完善,就比较容易受到刺激,而出现胃疼胃酸,甚至是消化不良等一系列的不适反应。
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李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大家应该都清楚胃部功能的调养不能依靠药物,只能在平时的饮食当中做好相应的改善工作。不过要想收到比较良
胃病吃什么食物养胃
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三甲
[回答] 有胃病的患者可以多吃一些小米粥,南瓜,酸奶等,小米具有防止泛胃,呕吐的功效。小米味甘咸,有清热解渴,健胃除湿和胃安眠等功效。南瓜内含有维生素和果胶,南瓜中所含果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。 酸奶可以中和胃酸,保护胃粘膜。可以多吃一些含有维生素c的食品,维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力,因此,平时我们要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。
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[回答] 如果一个人胃不好,那么很多美食都无法享受,每天吃饭的时候都要提心吊胆。而胃部问题有很多,例如胃酸过多
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[回答] 健脾养胃是很重要的养生行为,要进行这方面的调理多是通过食物,而有些患者则使用药物,过多的药物使用对身
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[回答] 胃病是最易发生的疾病,与大家吃食相关、卫生习惯等不良因素相关,而胃病的早期不适症状较多,却也容易与相
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