脑动脉硬化是一种脑部血管异常发育的疾病，这种疾病还是属于一种突发性疾病，并且在疾病发生之前很少有症状表现，即使有症状也不是很突出，所以说患上了这个脑动脉硬化疾病的时候很多人就担心对身体，也担心这个疾病会突发，引起生命危险，现在一有疾病我们最担心的当然是生命，那么脑动脉硬化疾病的护理方法有哪些?
1.多运动：运动能纾解压力及不适，另外它也有助于减轻体重，加快血流和新陈代谢。高血压及肥胖都对心脏不利。运动也能减少心跳次数，并降血压，结果将减低对药物的需求。运动能带来这些改变是因为受运动锻炼过的肌肉能从动脉中取得较多的氧气。动脉硬化病人需掌握运动的节奏，如果患者发现运动后身体不舒服，应试图了解是否运动过度，而无需完全停止。同时，运动前需作暖身，尤其是冷天外出时。
2.学习放松心情：不论是作轻松的运动或打坐冥想，学习控制情绪，而不是让情绪控制你。
3.节食减肥：饮食不科学和肥胖是产生动脉硬化的主要原因，因此，节食和减肥就非常重要，你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉类，并加强有氧运动。
4.戒烟：抽烟会增加血液中的一氧化碳含量，将血液中的氧气取代。动脉硬化是心脏里的动脉受阻，极需氧气，抽烟显然是对患者最有害的习惯。抽烟还使血小板凝聚，加重动脉的阻塞情形，抽烟还会降低你服用药物的效果。
脑动脉硬化疾病做护理的时候都可以选择上面介绍的这些方法来进行，给脑动脉硬化疾病患者做好相关的护理也是对疾病的一种治疗，还有要注意的就是关心脑动脉硬化疾病患者，这样的疾病虽然说能治疗好，不过是一种慢性疾病，患者治疗多数没有信心，要安抚好患者的心情。
1.多运动：运动能纾解压力及不适，另外它也有助于减轻体重，加快血流和新陈代谢。高血压及肥胖都对心脏不利。运动也能减少心跳次数，并降血压，结果将减低对药物的需求。运动能带来这些改变是因为受运动锻炼过的肌肉能从动脉中取得较多的氧气。动脉硬化病人需掌握运动的节奏，如果患者发现运动后身体不舒服，应试图了解是否运动过度，而无需完全停止。同时，运动前需作暖身，尤其是冷天外出时。
2.学习放松心情：不论是作轻松的运动或打坐冥想，学习控制情绪，而不是让情绪控制你。
3.节食减肥：饮食不科学和肥胖是产生动脉硬化的主要原因，因此，节食和减肥就非常重要，你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉类，并加强有氧运动。
4.戒烟：抽烟会增加血液中的一氧化碳含量，将血液中的氧气取代。动脉硬化是心脏里的动脉受阻，极需氧气，抽烟显然是对患者最有害的习惯。抽烟还使血小板凝聚，加重动脉的阻塞情形，抽烟还会降低你服用药物的效果。
脑动脉硬化疾病做护理的时候都可以选择上面介绍的这些方法来进行，给脑动脉硬化疾病患者做好相关的护理也是对疾病的一种治疗，还有要注意的就是关心脑动脉硬化疾病患者，这样的疾病虽然说能治疗好，不过是一种慢性疾病，患者治疗多数没有信心，要安抚好患者的心情。