在现实生活中很多的疾病乃至健康隐患都是由雌激素分泌太少导致的,此时还是需要想办法来补充雌激素的,那么提高雌性激素的药有什么?平时除了可以从饮食方面入手来摄入雌激素之外,还可以采用药物疗法,不过服药必须要符合自己的适应症,也要听从医生的叮嘱和安排。
补充雌激素不外乎三种方式:使用雌激素药品,服用雌激素保健品,食用含有天然雌激素的食品.使用雌激素药品,在医学上被称为“雌激素替代疗法”,是用外源性雌激素(人工雌激素)调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱。
传统的方法,也是目前很多中国女性朋友在用的方法就是服用如:倍美力,补佳乐等合成雌激素,研究证明服用合成雌激素可能会增加患癌症、心脏病、高血压的风险,目前,美国国家环境健康科学研究所将要合成激素列入最新一批致癌物质行列,所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。
当更年期的前期症状出现时,用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状.另外,用山楂,蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,也可自然地补充渐渐减少的雌激素。
要补充雌性激素,注意补充营养,做到营养均衡,饮食结构合理。要放松心情,调整好自己的心态,减少压力。要生活规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动。要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。
关于提高雌性激素的药有什么,上文中的介绍已经很清楚了。若是能够养成一个好的饮食习惯,注意适当的运动并保证充足的睡眠时间,完全可以让自己的身体更健康,也能逐渐地改善卵巢功能,延缓衰老的同时也能让身体更健康。
补充雌激素不外乎三种方式:使用雌激素药品,服用雌激素保健品,食用含有天然雌激素的食品.使用雌激素药品,在医学上被称为“雌激素替代疗法”,是用外源性雌激素(人工雌激素)调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱。
传统的方法,也是目前很多中国女性朋友在用的方法就是服用如:倍美力,补佳乐等合成雌激素,研究证明服用合成雌激素可能会增加患癌症、心脏病、高血压的风险,目前,美国国家环境健康科学研究所将要合成激素列入最新一批致癌物质行列,所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。
当更年期的前期症状出现时,用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状.另外,用山楂,蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,也可自然地补充渐渐减少的雌激素。
要补充雌性激素,注意补充营养,做到营养均衡,饮食结构合理。要放松心情,调整好自己的心态,减少压力。要生活规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动。要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。
关于提高雌性激素的药有什么,上文中的介绍已经很清楚了。若是能够养成一个好的饮食习惯,注意适当的运动并保证充足的睡眠时间,完全可以让自己的身体更健康,也能逐渐地改善卵巢功能,延缓衰老的同时也能让身体更健康。