[回答] 我们大家都知道，每天早上跑步可以锻炼身体，可以让我们的身体内的废气排出，还可以让我们保持很好的身材，

[回答] 长高是很多人内心的愿望，但是长高不是想要长高就能长高的，有一些人可能一生都不会再长高了。有的人说跑步

[回答] 跑步是很受欢迎的一项运动，不管是大人还是小孩子，跑步都是最常见最普遍的一项运动，孩子天性好玩，经常跑

[回答] 现代社会人人都希望自己能够拥有高挑的身材，但是很多事情都是事与愿违的，小个子的人大有人在，虽然身高并

[回答] 首先可以肯定像跑步这一类的锻炼确实是有助于长高的，对于发育期的青少年跑步这一类的锻炼对于身高的增长和体质的增强是非常有好处的，关于跑步与身高增长的关系大体体现在以下几个方面： 第一，常跑步的青少年的体内代谢更快，血循环加速，胃肠蠕动也会加快，这样的孩子在锻炼之后摄入的一些营养物质可能相对较不锻炼的孩子要多一些，比如钙质，蛋白质，维生素这一类的营养物质，它们对于身高的增长是非常重要的。 第二，在跑步的过程中下肢和脊柱部位的骨垢会持续的受到一些力学的刺激，这种刺激是一种良性的刺激，可以促进骨垢更快的生长，也就是有利于长高。 第三，像跑步这一类的户外活动孩子们会经常接受到阳光的照射，有利于在皮肤内部合成活性的维生素d，从而有利于骨的生长，但是需要注意的是跑步要适量不要过度，同时不要做一些过度负重的锻炼，比如做哑铃的蹲起。

[回答] 长时间坚持跑步，对人的健康会有很多的好处，在朋友过程当中会消耗掉大量的能量，因此跑步过后，人的食欲也

[回答] 人后已经步入中年的阶段，在这个时候还想去提高身高可能性很小，而且是不存在的，因为身体已经停止发育，4

[回答] 孩子个子矮对以后的就业会有影响的，让很多的家长也是非常的担心的，如果孩子很矮了就应该多补充一些营养的

[回答] 很多人对于自己肥胖的身材非常的苦恼，大家都喜欢比较匀称的好身材，尤其是女人们更是在意自己

[回答] 现在有很多的家长都希望自己的孩子将来能够长高一点，所以有很多的准妈妈认为在怀孕期间听你这肚子站在阳台