生活中，你有没有常常觉得自己的面部容易僵硬麻痹口角下垂呢?如果有，那么你要小心了，很可能是面神经炎找上你了，那么患了面神经炎怎么办呢?如何治疗面神经炎?怎么样预防面神经炎?下面一一解答，给大家推荐一些面神经炎食疗方法，赶快去看看吧。
防治面神经炎十药膳方
本病是一种常见的周围神经疾病，多发生于青壮年，目前发病原因不详，可能与病毒或风湿性损害有关。麻痹症状，常只发生于一侧面部，表情动作消失，前额无皱纹，眼裂扩大，鼻唇沟变浅，口角下垂，笑时更为明显。本病中医称“面瘫”，由于气血不足，面部遭受风寒热邪侵袭，使经络凝滞，筋脉失养而发生，证见风热风寒两型。用祛风通络的药膳调养，风热型者加辛凉药物，风寒型者加辛温药物患者可选用下列各方，配合治疗，不妨一试。
二芍全虫炖金龟
配方：赤芍、白芍各10g，全虫6g，金龟1只(约300g)，料酒20mL，姜、葱、盐各适量。
制作：赤芍、百芍润透切成薄片;全虫烘干打成细粉，金龟宰杀后去头尾、内膜及爪，放入炖锅内，抹上盐、料酒，加入姜、葱、赤芍、白芍，把全虫粉抹在龟肉上，加水600mL。盛有金龟的炖锅置于武火上烧沸，再用文火炖煮45分钟即成。每日1次，每次吃龟肉50g，喝汤。
功效：滋阴补血，祛风通络。用于面神经炎患者用尤佳。
川芎附子炖羊肉
配方：川芎10克，附片15克，全虫6克，羊肉300克，姜10克，葱15克，料酒、盐适量。
制作：川芎润透切片;附片洗净去杂质;全虫烘干打成细粉;羊肉洗净切成4厘米见方的块;姜切片，葱切段。羊肉放炖锅内，加入川芎、附片、姜、葱、盐、料酒，注入600毫升水。炖锅置于武火上烧沸，同文火炖煮40分钟即成。每日2次，吃羊肉50克，把全虫粉分两次用羊肉汤送服。
功效：补益气血、活血通络，面神经炎风寒型患者用有良效。
防风炖墨鱼
配方：防风、钩藤各10克，僵蚕、夏枯草各15克，全虫6克，鲜墨鱼300克，姜、葱、盐个适量。
制作：防风浸透切片;钩藤及夏枯草洗净，全虫、僵蚕烘干分别打成细粉;用纱布包装好，姜切片，葱切段。墨鱼、僵蚕、防风、钩藤、夏枯草，同放炖锅内，加入姜、葱、盐、注入水600毫升。炖锅置于武火烧沸，再用文火炖煮30分钟即成。每日1次，每次吃墨鱼50克全虫粉分两次用汤吞服。
功效：祛风通络，滋阴补血。用于面神经炎风热型患者尤佳。
莶草乌鸡汤
配方：豨莶草，当归各20g，红花、桃仁、全虫各6g，鸟鸡1只(约500g)，姜、葱、盐各适量。
制作：豨莶草、桃仁、红花、当归各味药洗净，当归切片或节;乌鸡宰杀后去毛，内脏及爪;全虫烘干打成细粉;豨莶草、桃仁、红花、当归，装入纱布内扎紧口。乌鸡放入炖锅内，加入药包，放入姜、葱、盐，注入水600mL。炖锅置于武火上，烧沸，再用文火煮45分钟即成。每日1次，每次吃乌鸡肉50g，全虫粉分两次用乌鸡汤送服。
功效：行气活血，用于而神经炎患者疗效确切。
当归桃仁炖鹧鸪
配方：当归10g，桃仁6g，鹧鸪2只，姜、葱、盐各适量。
制作：当归洗净切5cm的节;桃仁去杂质洗净，鹧鸪宰杀后去毛、内脏及爪;姜切片、葱切段。鹧鸪放在炖锅内抹上盐，加入姜、葱、桃仁、当归，加入水300ml，炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮45分钟即成。每日1次，每次吃鹧鸪1只，喝汤。
功效：祛风活血，用于面神经炎患者尤佳。
全虫鳝鱼汤
配方：当归10g，红花6g，全虫6g，鳝鱼300g，姜、葱、盐各适量。
制作：全虫烘干打成细粉;鳝鱼去骨及头尾
，切15cm长的段;当归洗净，切片;红花洗净，鳝鱼段放入炖锅内，加入当归、红花、姜、葱、盐，注入水600mL。炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟即成。每日1次，每次吃鳝鱼50g，用汤吞服全虫粉的一半。
功效：祛风补血。用于面部神经炎患者尤佳。
芎菊粥
配方：川芎10g，菊花6g，粳米250g。
制作：川芎洗净切片;鲜菊花洗净去杂质;粳米淘冼干净，粳米放炖锅内，放入川芎、鲜菊花，水800ml。炖锅置于武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。每日1次，每次吃粥80g。
功效：疏风清热，活血行气。用于面神经炎患者食用有良效。
牛奶生地牡蛎饮
配方：生地15g，牡蛎100g，牛奶250g，白糖20g。
制作：生地切片，牡蛎肉洗净切片，牛地、牡蛎，同放炖锅内，加入白糖，注入水200ml，炖锅置武火上烧沸，用文火煮25分钟，再加入牛奶即成。每日1杯，喝牛奶吃牡蛎肉。
功效：平肝潜阳，软坚散结。用于面部神经炎患者疗效确切。
天麻蒸乳鸽
配方：天麻10g，红花、桃仁各6g，乳鸽2只，姜、葱、盐各适量。
制作：天麻润透切片;红花、桃仁洗净，乳鸽宰杀后去毛，内脏及爪;姜切片，葱切段，乳鸽装入蒸杯内，放入天麻、红花、桃仁、姜、葱、盐，注入水200ml。蒸杯置武火上，用大气蒸笼内蒸40分钟即成。每日1次，每次吃乳鸽半只。
功效：平肝熄风，祛风定惊。用于面神经炎患者有良效。
干姜羊肉粥
配方：生姜10g，羊肉50g，粳米250g，盐3g。
制作：干姜切细丝，羊肉洗净切丝;粳米淘洗干净去泥沙，干姜、羊肉、粳米、一同放入锅内，置武火上烧沸，再用文火煮45分钟即成。每日1次，早餐食用。
功效：温中逐寒，回阳通脉。用于面神经炎风寒型食用。
面神经炎患者自我按摩疗法与护理措施
1、枕额肌额腹
患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。
2、眼轮匝肌
大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩，将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。先让患者闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复。这种方法亦有助于闭眼。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍。重度病变型面瘫，可以出现下眼睑上提障碍。个别患者出现下眼睑轻度外翻，主要由于面瘫后下眼睑松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治疗。嘱患者闭眼，用拇指及示指的指腹，分别沿着下眼睑皮肤从内向外，再从外向内轻轻地推拉。个别的患者在面部表情肌大部分恢复后，遗留上眼睑闭合不全，采用此方法按摩治疗，可避免或减轻恢复后的眼睑挛缩。
3、提上唇肌
提上唇肌又称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此，按摩时应在患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。
4、颧肌
颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。
5、口轮匝肌
上口轮匝肌：用示指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿着人中沟向口角方向按摩。下口轮匝肌：用示指及拇指指腹，沿着患侧口角向中心方向，然后再向患侧口角方向按摩。
6、下唇方肌
用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。
护理措施
1、一般护理
在急性期应当适当休息，注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。
2、局部护理
急性期患侧面部用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，并于早晚自行按摩患侧，按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确。患者可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2-3次，每次3-10分钟。
3、营养支持
饮食应营养丰富，选择易消化的食物、禁烟戒酒，忌食刺激性食物。
4、药物应用
遵医嘱服用药物，如服用泼尼松者要严格按医嘱执行，不得随意增减药量，并注意观察有无胃肠道等副作用。避免在此期行创伤性大、刺激性强的治疗，易减轻对患侧肌及神经的损害。出现咽部感染时应遵医嘱口服抗生素治疗。
5、眼部护理
由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此减少用眼动作。在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。
6、口腔护理
进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣。
7、心理护理
患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧、烦躁的心情，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，要根据患者的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使患者情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。
预防面神经炎妙招
1.多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
2.平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。
3.需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。
4.每天需要坚持穴位按摩。
5、睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。
6.适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。
7.面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。
8.用毛巾热敷脸，每晚3-4次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。
9.初期使用由麝香、天麻等组成的面瘫纠正散，恢复很快。
防治面神经炎十药膳方
本病是一种常见的周围神经疾病，多发生于青壮年，目前发病原因不详，可能与病毒或风湿性损害有关。麻痹症状，常只发生于一侧面部，表情动作消失，前额无皱纹，眼裂扩大，鼻唇沟变浅，口角下垂，笑时更为明显。本病中医称“面瘫”，由于气血不足，面部遭受风寒热邪侵袭，使经络凝滞，筋脉失养而发生，证见风热风寒两型。用祛风通络的药膳调养，风热型者加辛凉药物，风寒型者加辛温药物患者可选用下列各方，配合治疗，不妨一试。
二芍全虫炖金龟
配方：赤芍、白芍各10g，全虫6g，金龟1只(约300g)，料酒20mL，姜、葱、盐各适量。
制作：赤芍、百芍润透切成薄片;全虫烘干打成细粉，金龟宰杀后去头尾、内膜及爪，放入炖锅内，抹上盐、料酒，加入姜、葱、赤芍、白芍，把全虫粉抹在龟肉上，加水600mL。盛有金龟的炖锅置于武火上烧沸，再用文火炖煮45分钟即成。每日1次，每次吃龟肉50g，喝汤。
功效：滋阴补血，祛风通络。用于面神经炎患者用尤佳。
川芎附子炖羊肉
配方：川芎10克，附片15克，全虫6克，羊肉300克，姜10克，葱15克，料酒、盐适量。
制作：川芎润透切片;附片洗净去杂质;全虫烘干打成细粉;羊肉洗净切成4厘米见方的块;姜切片，葱切段。羊肉放炖锅内，加入川芎、附片、姜、葱、盐、料酒，注入600毫升水。炖锅置于武火上烧沸，同文火炖煮40分钟即成。每日2次，吃羊肉50克，把全虫粉分两次用羊肉汤送服。
功效：补益气血、活血通络，面神经炎风寒型患者用有良效。
防风炖墨鱼
配方：防风、钩藤各10克，僵蚕、夏枯草各15克，全虫6克，鲜墨鱼300克，姜、葱、盐个适量。
制作：防风浸透切片;钩藤及夏枯草洗净，全虫、僵蚕烘干分别打成细粉;用纱布包装好，姜切片，葱切段。墨鱼、僵蚕、防风、钩藤、夏枯草，同放炖锅内，加入姜、葱、盐、注入水600毫升。炖锅置于武火烧沸，再用文火炖煮30分钟即成。每日1次，每次吃墨鱼50克全虫粉分两次用汤吞服。
功效：祛风通络，滋阴补血。用于面神经炎风热型患者尤佳。
莶草乌鸡汤
配方：豨莶草，当归各20g，红花、桃仁、全虫各6g，鸟鸡1只(约500g)，姜、葱、盐各适量。
制作：豨莶草、桃仁、红花、当归各味药洗净，当归切片或节;乌鸡宰杀后去毛，内脏及爪;全虫烘干打成细粉;豨莶草、桃仁、红花、当归，装入纱布内扎紧口。乌鸡放入炖锅内，加入药包，放入姜、葱、盐，注入水600mL。炖锅置于武火上，烧沸，再用文火煮45分钟即成。每日1次，每次吃乌鸡肉50g，全虫粉分两次用乌鸡汤送服。
功效：行气活血，用于而神经炎患者疗效确切。
当归桃仁炖鹧鸪
配方：当归10g，桃仁6g，鹧鸪2只，姜、葱、盐各适量。
制作：当归洗净切5cm的节;桃仁去杂质洗净，鹧鸪宰杀后去毛、内脏及爪;姜切片、葱切段。鹧鸪放在炖锅内抹上盐，加入姜、葱、桃仁、当归，加入水300ml，炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮45分钟即成。每日1次，每次吃鹧鸪1只，喝汤。
功效：祛风活血，用于面神经炎患者尤佳。
全虫鳝鱼汤
配方：当归10g，红花6g，全虫6g，鳝鱼300g，姜、葱、盐各适量。
制作：全虫烘干打成细粉;鳝鱼去骨及头尾
，切15cm长的段;当归洗净，切片;红花洗净，鳝鱼段放入炖锅内，加入当归、红花、姜、葱、盐，注入水600mL。炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟即成。每日1次，每次吃鳝鱼50g，用汤吞服全虫粉的一半。
功效：祛风补血。用于面部神经炎患者尤佳。
芎菊粥
配方：川芎10g，菊花6g，粳米250g。
制作：川芎洗净切片;鲜菊花洗净去杂质;粳米淘冼干净，粳米放炖锅内，放入川芎、鲜菊花，水800ml。炖锅置于武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。每日1次，每次吃粥80g。
功效：疏风清热，活血行气。用于面神经炎患者食用有良效。
牛奶生地牡蛎饮
配方：生地15g，牡蛎100g，牛奶250g，白糖20g。
制作：生地切片，牡蛎肉洗净切片，牛地、牡蛎，同放炖锅内，加入白糖，注入水200ml，炖锅置武火上烧沸，用文火煮25分钟，再加入牛奶即成。每日1杯，喝牛奶吃牡蛎肉。
功效：平肝潜阳，软坚散结。用于面部神经炎患者疗效确切。
天麻蒸乳鸽
配方：天麻10g，红花、桃仁各6g，乳鸽2只，姜、葱、盐各适量。
制作：天麻润透切片;红花、桃仁洗净，乳鸽宰杀后去毛，内脏及爪;姜切片，葱切段，乳鸽装入蒸杯内，放入天麻、红花、桃仁、姜、葱、盐，注入水200ml。蒸杯置武火上，用大气蒸笼内蒸40分钟即成。每日1次，每次吃乳鸽半只。
功效：平肝熄风，祛风定惊。用于面神经炎患者有良效。
干姜羊肉粥
配方：生姜10g，羊肉50g，粳米250g，盐3g。
制作：干姜切细丝，羊肉洗净切丝;粳米淘洗干净去泥沙，干姜、羊肉、粳米、一同放入锅内，置武火上烧沸，再用文火煮45分钟即成。每日1次，早餐食用。
功效：温中逐寒，回阳通脉。用于面神经炎风寒型食用。
面神经炎患者自我按摩疗法与护理措施
1、枕额肌额腹
患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。
2、眼轮匝肌
大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩，将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。先让患者闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复。这种方法亦有助于闭眼。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍。重度病变型面瘫，可以出现下眼睑上提障碍。个别患者出现下眼睑轻度外翻，主要由于面瘫后下眼睑松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治疗。嘱患者闭眼，用拇指及示指的指腹，分别沿着下眼睑皮肤从内向外，再从外向内轻轻地推拉。个别的患者在面部表情肌大部分恢复后，遗留上眼睑闭合不全，采用此方法按摩治疗，可避免或减轻恢复后的眼睑挛缩。
3、提上唇肌
提上唇肌又称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此，按摩时应在患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。
4、颧肌
颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。
5、口轮匝肌
上口轮匝肌：用示指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿着人中沟向口角方向按摩。下口轮匝肌：用示指及拇指指腹，沿着患侧口角向中心方向，然后再向患侧口角方向按摩。
6、下唇方肌
用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。
护理措施
1、一般护理
在急性期应当适当休息，注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。
2、局部护理
急性期患侧面部用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，并于早晚自行按摩患侧，按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确。患者可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2-3次，每次3-10分钟。
3、营养支持
饮食应营养丰富，选择易消化的食物、禁烟戒酒，忌食刺激性食物。
4、药物应用
遵医嘱服用药物，如服用泼尼松者要严格按医嘱执行，不得随意增减药量，并注意观察有无胃肠道等副作用。避免在此期行创伤性大、刺激性强的治疗，易减轻对患侧肌及神经的损害。出现咽部感染时应遵医嘱口服抗生素治疗。
5、眼部护理
由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此减少用眼动作。在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。
6、口腔护理
进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣。
7、心理护理
患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧、烦躁的心情，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，要根据患者的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使患者情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。
预防面神经炎妙招
1.多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
2.平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。
3.需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。
4.每天需要坚持穴位按摩。
5、睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。
6.适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。
7.面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。
8.用毛巾热敷脸，每晚3-4次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。
9.初期使用由麝香、天麻等组成的面瘫纠正散，恢复很快。