华宇健康
13款养肝药膳奇方
2020年07月02日
冬天是让人又爱又恨的季节,爱是因为冬天的景色很美,尤其是下雪天,恨的是冬季一到我们的体质各方面都要下降了,常会出现一些身体状况,比如我们的肝脏。因此如果大家想要过好冬,就要做一些准备。接下来为您介绍一些冬季护肝秘方,快到下文看看吧。
13款养肝药膳奇方
一、大黄茶
药物:生大黄15克。
用法:生大黄清水洗净后,用开水冲泡代茶饮,每天1剂,对因发
热、恶心呕吐、不能进食者,给予适当补液,症状缓解后即停止补液。服本方若大便溏者,可减少大黄用量,并加眼米汤。凡服本剂症状基本消失,检查肝功能基本正常时,仍继续服用本剂,而生大黄改为每天
3~5克,以巩固疗效。
疗效:此方治疗急性黄疸型肝炎57例,痊愈37例,好转18例,无效2例。
二、大黄麦芽汤
药物:酒蒸大黄40克,生麦芽30克。
用法:上药水煎服,儿童剂量酌减。
疗效:此方治疗急性黄疸型肝炎11例,一般服药后当天尿量即增加,黄疸在6~8天内消退,肝功能在3周内恢复正常。
三、红木香散
药物:红木香。
用法:红木香适量,研成细末,每天9~18克,分3~4次口服。
疗效:此方治疗病毒性肝炎100例,其中无黄疸型50例,痊愈42例;黄疸型5例
(均先用马蹄金、一包针、过路黄煎剂治疗,黄疸消退而血清转氨酶持续升高者,用本品治疗),药后肝功能迅速恢复正常;迁延性30例,痊愈24例;慢性15例,痊愈10例。血清转氨酶多数在3周内恢复正常。对麝浊度明显升高者,降浊效果不显。治后有6例在2年内复发,再次入院治疗。
四、鸭跖草汤
药物:鸭跖草30~60克。
用法:每天1剂,水煎分2次服,15~20天为1疗程,不加用其他药品。食欲差者,可静滴葡萄糖液。
疗效:此方治疗急性病毒性肝炎100例,均达到临床治愈标准。
五、大青叶合剂
药物:大青叶20克,茵陈30克,板蓝根、龙胆草各12克,车前子9克。
用法:上药加水煎至300毫升,成人2次分服,儿童酌减。
疗效:此方治疗急性黄疸型肝炎32例,痊愈28例,显效2例,有效1例,无效1例。
六、清肝煎
药物:茵陈45~60克,连翘、蒲公英各30~40克,郁金、丹参各10~25克,青黛6~10克。
用法:每天1剂,水煎服。服药期间忌辛辣油腻物品;动静结合,忌绝对卧床休息。
疗效:此方治疗急性黄疸型肝炎31例,痊愈30例,有效1例。
七、茵苓柴金汤
药物:茵陈、白花蛇舌草各30克,云茯苓、猪苓、郁金、厚朴各12克,柴胡9克。
用法:每天1剂,水煎2次,分早晚2次口服,不满12岁者,剂量减半,进食不足250克者,输10%葡萄糖500~1000毫升,不使用其他任何对肝脏有影响的药物。
疗效:此方治疗急性黄疸型肝炎142例,显效123例,有效15例,无效4例,总有效率为97.7%;急性无黄疸型肝炎38例,显效32例,有效5例,无效1例,总有效率为97%。
八、调肝降球合剂
药物:柴胡5~10克,郁金、茯苓各10~30克,生黄芪、紫丹参各15~30克,炒白术10~15克,黄精、茵陈、秦艽各15克,炒赤芍,炒白芍、山楂、神曲各10克,青皮、陈皮各6~10克,甘草5克。
用法:每天1剂,水煎2次,于上午9点、下午3点各服1次,连服30天为1疗程。待其自觉症状消失,肝功能及白、球蛋白比例恢复正常,改为2天服1剂,每天服1次,连服15剂为1个巩固疗程。每服药1个疗程,复查1次肝功能及白、球蛋白比值。
疗效:此方治疗肝郁脾虚型慢性迁延性肝炎白、球蛋白倒置20例,痊愈5例,显效9例,有效6例。
九、鬼箭羽汤
药物:鬼箭羽6克,红花10克。
用法:水煎服,儿童用量减半。
疗效:此方治疗慢性活动性肝炎21例,显效14例,好转6例,无效1例。
十、补肝降酶汤
药物:柴胡、当归、泽泻、白芍各9克,黄精32克,丹参15~32克,郁金10克,焦山楂15克,五味子10~15克,田基黄32~45克。
用法:每天1剂,水煎服。
疗效:此方加减治疗慢性肝炎50例,痊愈36例,好转14例,对肝脾肿大、胁肋胀闷不舒、肝功能1~4项不正常、麝香草酚浊度试验及絮状试验阳性者,皆有满意疗效,特别是对转氨酶增高者疗效更佳。
十一、健脾解郁汤
药物:党参、白术、丹参、板蓝根各15克,柴胡、郁金、白芍、陈皮、黄芪、茵陈各10克,半夏曲12克。
用法:每天1剂,水煎分早晚空腹分服,1个月为1疗程。一般观察2~3个疗程。
疗效:此方治疗慢性肝炎106例,痊愈77例,好转21例,无效8例,总有效率为92.5%。
十二、新肝方
药物:马鞭草15克,枸杞子、泽泻、赤芍、白芍各9克,木香6克,龙胆草、生甘草各4.5克。
用法:每天1剂,水煎分2次服,每2周复查肝功能1次,连续观察至少4个月。在服药期间,除服用维生素及临时对症用药外,均不再加用其他方法治疗。
疗效:此方治疗慢性迁延性肝炎谷丙转氨酶连续3月以上不降者69例,显效41例,好转5例,无效23例。
十三、和肝胶囊
药物:生三七130克,杭白芍、粉甘草各100克,青连翘60克,上肉桂(去粗皮)30克,薄荷、制斑蝥各25克,冰片20克,朱砂10克。
用法:上药研为细末混匀,分装在0号胶囊内,每粒净重0.5克,共分装100粒,每天服2次,每次3~4粒,饭后服。
疗效:此方治疗慢迁肝、慢活肝及早期肝硬化共42例,疗效满意。
日常生活中的养肝粥
猪肝粥
地道的猪肝粥,稀烂、黏稠、鲜滑,此粥有养肝明目作用。猪肝中含有丰富的铁,还是补充铁质的良好来源。
此粥煮起来十分讲究,主要是猪肝的腌制以及煮粥的火候,猪肝切成片后放入碗中,加上淀粉、葱花、姜末、料酒和食用盐,搅拌均匀后腌上。煮的时间不宜过长,否则猪肝不嫩滑,但时间太短猪肝未透又不卫生。因此火候是保证猪肝片嫩而不老主要因素。
枸杞粥
枸杞30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞,煮熟即可食用。枸杞有明目之良效,所以,该粥可滋补肝肾,使目光明亮。
茵陈栀子仁粥
取茵陈30~60克,栀子仁3~5克,香附6克,鲜车前草30克,粳米50~100克,白糖适量。将四味药加水共煎为汤液,与粳米一起加水煮成粥,最后加糖。每日2~3次,适量服用。必要时可连服2~3周。
茵陈性味苦、辛、凉,入肝、脾、膀胱经,有清热利胆的功用。研究表明,茵陈具有利胆、解热、抗微生物、降压、利尿等作用。栀子性味苦、寒,入心、肝、肺、肾经,可清热泻火凉血。栀子具有利胆、镇静、降压、抗微生物等作用。香附性味辛、微苦、甘、平,入肝、三焦经,可理气解郁,止痛调经。车前草性味甘、寒,入肝、脾经,能利水清热,明目祛痰。用香附止胁痛,车前草利尿行水,粳米与糖能养肝滋阴,诸品共用以达利胆清热、解毒利湿的目的,对湿热型患者甚为合宜。
菊花粥
菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥,早、晚随量食用。中药菊花早为古代医家所喜用,《神农本草经》中把它列为上品,其性味甘苦而凉,具有疏散风热、宣通肺气、平肝明目的作用。
决明子粥
炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子炒至微香,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,将熟时加入冰糖,沸后即可食用。该粥可清肝、明目、通便。
男人冬季护肝的6个妙方
1:饮食护肝
面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人,不妨每周吃1次畜禽肝脏,以收到“以肝养肝”的效果。多喝白开水。白开水要保持新鲜,每天3~4次,每次1小碗。白开水可增加循环血量,增进肝细胞活力,有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。
2:睡眠护肝
一天之中人的睡眠有两个时辰最重要,一是午时(上午11点到下午1点),一是子时(晚上11点到凌晨1点),这4个小时也是骨髓造血的时间,流经肝脏的血液最多,有利于肝功能修复。换言之,你要把握好午睡与夜间睡眠,尤其是夜间睡眠,最好晚10点前上床,保证11点左右睡熟,为肝功能的修复作好铺垫。
3:运动护肝
如慢跑、快速步行(每分钟大约110~120步)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等。每天1次,每次持续20~30分钟,以运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜。
4:情绪护肝
情绪护肝的核心是要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺畅而长保健康。
5:主动休息
勿做工作狂,不可过劳,特别是肝脏已患病者。前两年英年早逝的着名画家陈逸飞就是一个前车之鉴,值得中年男性高度警觉。
6:防范“天敌”
酒精是一种很奇特的分子,既能溶于水,又能溶于油,一旦进入人体便如鱼得水,无处不往,人体全身几乎没有它不能去的地方。首先倒霉的便是肝脏,因为酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏,脂肪肝是最早出现的征兆。最终发展到不可逆的“肝硬化”。
另外,香烟中多种有害物可降低肝细胞的解毒功能,故以严格戒除为好。
总结:我们天天都在喊着要护肝,但是很少有人真正的做到,因为他们觉得有些方法太麻烦,那么看完今天的推荐,我想那些没时间护肝的人有福啦,推荐的是饮食疗法,只要大家照着以上那些方法去吃,那么这个冬季你将不会再为护肝而发愁了。
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