华宇健康
中医药膳食疗 让你走出卵巢早衰
2020年07月02日
卵巢早衰的治疗应以补脾肾,调冲任为主,兼以疏肝、调理情态、节嗜欲、适劳逸、慎起居,以配合治疗。有资料报道,对本病治疗时,可适当配合活血化瘀法,以便血气调和,有益脏腑功能恢复。中医治疗妇女卵巢早衰时,配合以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,不仅有较好的效果,而且还可以在食疗过程中强壮体质。
肝肾阴虚型
主要症状:妇女闭经,月经周期紊乱,伴头晕目鸣,腰膝酸痛,烘热汗出,五心烦热,烦躁易怒,口干口苦,尿黄便结,舌质嫩红、苔少或薄黄,脉细弦数。
食疗原则:滋养肝肾,育阴潜阳。
食物宜忌:宜食甲鱼、乌龟、银耳、黑芝麻、山药、山萸肉、熟地黄、制首乌、桑椹子、枸杞子、女贞子等食物及药食兼用品;忌食辣椒、咖啡、酒、浓茶等刺激性食物。
【食疗方】
枸杞莲心茶
原料:枸杞子l0克,白菊花3克,莲心1克,苦丁茶3克。
制法:将枸杞子、白菊花拣去杂质,洗净,晒干或烘干,与莲心、苦丁茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟,即可开始饮用。
功效:滋阴肝肾,宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰,对兼有心神不宁者尤为适宜。
芝麻白糖豆奶
原料:黑芝麻屑20克,黄豆100克,白糖30克,清水500毫升。
制法:将黄豆淘洗干净,用500毫升清水浸泡一夜。然后研磨成浆,用纱布滤去豆渣。把豆浆烧至沸腾后再煮20分钟,加入白糖及黑芝麻屑,搅匀后即可饮用。
功效:滋阴肝肾,益气安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰。
脾肾阳虚型
主要症状:妇女闭经后,伴面色晦暗,形寒肢冷,神疲乏力,腰膝酸冷;或面浮肢肿,纳呆便溏,夜尿多,舌质淡胖、有齿印,苔薄白,脉沉细。
食疗原则:温肾健脾。
食物宜忌:宜食肉桂、干姜、鹿肉、狗肉、羊肉、羊肾、核桃仁、益智仁、菟丝子、鹿角胶,补骨脂等食物及药食兼用品;忌食生冷及寒凉食物。
【食疗方】
党参肉桂红枣饮
原料:党参15克,肉桂3克,红枣10枚,红糖10克。
制法:先将党参、红枣洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,再加入肉桂,煎煮5分钟,去渣取汁,趁热加入红糖即成。
功效:温补脾肾。适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。
狗肉粳米粥
原料:狗肉80克,粳米l00克,精盐、味精各适量。
制法:将狗肉放入清水中浸泡1小时,洗净后切碎,剁成狗肉糜,备用。将粳米淘洗干净,与狗肉糜同放入沙锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煨煮成稠粥,粥成时加精盐和味精,拌和均匀即成。
功效:湿补脾肾。适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。
肝郁气滞型
主要症状:妇女闭经前后,胸胁及小腹胀满疼痛,抑郁不乐,时欲叹息,暖气频作,或见失眠头晕,食欲不振,或有呕吐,舌质正常、苔薄白,脉弦。
食疗原则:疏肝理气,化痰解郁。
食物宜忌:宜食金橘、青皮、陈皮、绿梅花、玫瑰花、佛手、香附、柴胡、灵芝、枣仁、浮小麦、茯苓、柏子仁、五味子等食物及药食兼用品;忌生冷、油腻食物。
【食疗方】
刀豆壳橘皮饮
原料:刀豆壳10克,橘皮6克。
制法:将刀豆壳、橘皮洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁即成。
功效:疏肝解郁,理气化痰。适用于肝郁气滞型卵巢早衰。
玫瑰花冰糖饮
原料:鲜玫瑰花5克,冰糖15克。
制法:将鲜玫瑰花洗净,沥干水分,与冰糖一同放入茶杯中,用沸水冲泡;加盖焖5分钟,即可饮用。一般可冲泡3次。
功效:疏肝解郁,理气化痰。适用于肝郁气滞型卵巢早衰。
相关推荐
卵巢早衰中医叫什么
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 卵巢是女性美丽的根源,卵巢保养的好,女性就会熠熠发光,整个人的精神状态都会更加有魅力。主要是因为卵巢
三药膳方治疗卵巢早衰
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 卵巢是每个女人都需要保养的地方,但是现在女性常常会出现卵巢早衰现象,这严重影响了女人的生活与各方面。
卵巢早衰的食疗方法
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性朋友如果不注意保养的话是很容易衰老的,所以我们在日常生活中一定要做好护理的工作,有一些女性朋友到
卵巢早衰中医如何治疗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 卵巢是女性的重要生殖器官,也是身体各种激素分泌的重要场所,如果出现卵巢早衰的话,女性的身体会发生一系
卵巢早衰原因你知道吗?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 正常的女性卵巢功能都是在45到50的时候才开始衰退,卵巢早衰说的是卵巢功能衰竭从而导致的四十岁之前就
中医养生药膳 让你脾胃不虚弱
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现代职场人饮食不规律,暴饮暴食,容易养成胃病。胃胀、胃痛、胃酸……各种脾胃疾病。平日里不注意,病到临
卵巢早衰食疗方法及注意事项
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 卵巢对于女性而言,具有着极其重要的意义,卵巢早衰,是指女性在40岁之前,由于自身免疫力低下、环境因素
卵巢早衰中医能治好吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 随着女性年龄的不断增长,身体的很多机能都在慢慢衰退,出现卵巢早衰也是很正常的现象,但是如果年轻的女性
中医调理卵巢早衰的方法
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 卵巢早衰是近些年来常见的妇科疾病,卵巢早衰常见症状表现为不孕或者是出现了闭经的现象,卵巢早衰给女性朋
卵巢早衰的食疗方法,帮助大
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 卵巢早衰对于女性来讲是非常常见的一种疾病,而一旦出现卵巢早衰等情况,我们一定要及时的进行治疗,在所有
已经到底了