一项新的研究显示，笑起来可看到缺牙的人要比仍有一口洁白牙齿的人更有可能死于心血管疾病。发表在最近出版的《牙周病学》期刊上的这项研究称，心血管疾病，尤其是冠状动脉疾病，与(一个人剩下)的牙齿数目关系非常密切。
瑞典研究人员对7674名男女进行了调查，大多数人都患有牙周病，平均患病时间为12年，研究人员还调查了在这段期间死亡的629人的死因。其中299人死于心血管疾病。研究结果显示，那些不到10颗牙齿的人，死于冠状动脉疾病的风险，比同龄同性别而有25颗以上牙齿的人要高7倍。
研究人员解释说，把牙齿数量与心脏病联系起来的理论在于，口腔与牙周的感染可散布到心血管系统，造成低程度的慢性发炎，而发炎是目前已知会导致心脏病及其他心血管疾病发作的危险因素。
如何预防心血管疾病？
1.防止栓塞
血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。高危患者进行有效的抗栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等。
2.患者晨练应注意的问题
睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意。
3.改变不良的生活方式
不良生活方式是导致心脑血管疾病的发生、发展的重要因素，直接影响疾病的康复与预后。控制饮食总量，调整饮食结构；坚持运动，循序渐进，量力而行，持之以恒；戒烟少酒，劳逸结合；减少钠盐摄入，每天食盐控制在5g以内；增加钾盐摄入，每天钾盐≥4.7g。
4.多吃富含精氨酸的食物
富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制聚集，减少血管损伤。这类食物有海参、、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。
瑞典研究人员对7674名男女进行了调查，大多数人都患有牙周病，平均患病时间为12年，研究人员还调查了在这段期间死亡的629人的死因。其中299人死于心血管疾病。研究结果显示，那些不到10颗牙齿的人，死于冠状动脉疾病的风险，比同龄同性别而有25颗以上牙齿的人要高7倍。
研究人员解释说，把牙齿数量与心脏病联系起来的理论在于，口腔与牙周的感染可散布到心血管系统，造成低程度的慢性发炎，而发炎是目前已知会导致心脏病及其他心血管疾病发作的危险因素。
如何预防心血管疾病？
1.防止栓塞
血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。高危患者进行有效的抗栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等。
2.患者晨练应注意的问题
睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意。
3.改变不良的生活方式
不良生活方式是导致心脑血管疾病的发生、发展的重要因素，直接影响疾病的康复与预后。控制饮食总量，调整饮食结构；坚持运动，循序渐进，量力而行，持之以恒；戒烟少酒，劳逸结合；减少钠盐摄入，每天食盐控制在5g以内；增加钾盐摄入，每天钾盐≥4.7g。
4.多吃富含精氨酸的食物
富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制聚集，减少血管损伤。这类食物有海参、、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。