华宇健康
4款食疗方 除积食超有效
2020年07月02日
预防胜于治疗,节日当前,我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方,包括三道茶饮和一道白萝卜汤。
香茅柠檬茶
材料:香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量
功效:开胃消积
做法:1.香茅洗净,切成1寸长,拍扁。2.斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长。3.柠檬切碎。4.
将香茅、斑斓叶(香兰叶)置入锅中加入800cc清水煮沸,再慢火煮上20分钟,然后加入柠檬和蔗糖即可当茶饮(冷热皆宜)。
橙皮龙眼苹果茶
材料:橙皮5g、龙眼30g、苹果1个
功效:养颜温胃消胀
做法:1.橙皮用清水洗净,切成细条备用。2.龙眼用清水洗净,备用。3.苹果洗净,削去外皮,切成小方块。4.
将橙皮、龙眼、苹果置入保温杯中注入沸水,约半小时后饮用(也可作冷饮)。
山楂茶
材料:山楂干品30g、无色汽水、蜜糖(蔗糖)适量
功效:消食导滞
做法:1.
山楂用清水冲洗掉灰尘。2.将以上材料置入锅中,注入清水1000ml,煮上半小时,加入蜜糖或蔗糖适量。3.待山楂水冷却后置入冰块及无色汽水,即可饮用。
白萝卜排骨汤
材料:白萝卜500g、猪软骨250g(可用豆制品的素肉取代)、胡椒粒15粒(胃热者可免)、酱青、盐少量
功效:清热消积、和胃化痰、润肠通便
相关推荐
怎么治疗颈椎病 4款食疗方有效治疗颈椎病
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 颈椎病是日常生活中常见病之一,以前觉得颈椎病只有老年人会有,可如今大多数年轻人也会出现颈椎病的现象,
春季养生 口干舌燥常备4款食疗方
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 春天气候干燥,人体代谢速度加快,大多数人都会出现口干舌燥情况,如何缓解这样的症状呢?推荐一些食疗方法
远离脂肪肝 中医4款养生食疗方
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 目前,得了脂肪肝的人是越来越多,导致脂肪肝的原因有很多,包括生活日常中一些不良的生活习惯。特别是对于
月经不调吃什么调理 4款食疗方调理月经不调
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在现今燥急快速的现代生活中,不管男性女性都承受着很大是压力,也引发越来越多的女性朋友患上各种妇科疾病
OL必学的4款蜂蜜美容食疗方
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 蜜汁果墩主料:红果辅料:红茶调料:盐、白糖、桂花酱烹制方法:1、将红果放入清水中加盐浸泡5分钟,再反
脂肪肝吃什么 中医推荐4款脂肪肝食疗方
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 随着人们物质生活水平的不断提高,肝病也越来越多的来到我们身边。脂肪肝就是其中一种高发的肝病,导致脂肪
黄褐斑食疗 4款食疗方还你亮白肌肤
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 大家知道女性随着年龄的增长,会因身体的原因而脸上长一些斑,这些斑可能是因为身体内部功能紊乱而造成的,
冻疮怎么根治 4款食疗方还你芊芊玉手
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 冻疮是冬季的常见皮肤病,很多人因为不注意保暖而使手上长冻疮,那在平时生活中我们应该怎么预防冻疮呢?长
女人肾虚怎么办 4款食疗方补肾效果好
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多的女人都会有肾虚的毛病,你知道肾虚吃什么好吗?哪些食疗方法能够帮助女人们摆脱肾虚的困扰呢?什么时
咳嗽吃什么好 4款食疗方帮你润肺止咳
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 一直咳嗽老不好怎么办?有什么食物可以润肺止咳吗?你知道咳嗽吃什么好吗?你知道咳嗽怎么办吗?今天推荐大
已经到底了