华宇健康
驱寒8款感冒食疗汤
2020年07月02日
药补不如食补,感冒也同样,人们在寻找治疗感冒的药物时,不妨选择感冒食疗汤,从日常生活选材,具有解表驱寒、益气补虚等功效。下面看看为大家推荐的8款感冒食疗汤吧,美味又防病。
1、黄芪姜枣汤
配方:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。
制法:以上三物加水适量,用武火煮沸,再用文火煮约1小时即可。
功效:益气补虚,解表散寒,预防感冒。
用法:吃枣饮汤。
2、香薷扁豆汤
配方:香社10克,白扁豆12克,陈皮6克,荷叶8克,白糖适量。
制法:将白扁豆妙黄捣碎,与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮,煮沸10分钟后过滤,去渣取汁,加入白糖调味。
功效:清暑祛湿解表。
用法:每日1次,不拘时频频饮之。连服3~5日。
3、姜丝鸭蛋汤
配方:生姜50克(去皮),鸭蛋2个,白酒20毫升。
制法:生姜洗净去皮,切成丝,加水200毫升煮沸,鸭蛋去壳打散,倒入生姜汤中,稍搅,再加入白酒,煮沸即可。
功效:解表散寒,预防感冒。
用法:每日1次,吃蛋饮汤,顿服,可连服3日。
4、苦瓜莲肉汤
配方:苦瓜30克,莲叶1张,猪瘦肉50克。
制法:将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片,把全部用料一起放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮约1小时,至肉熟,调味即可。
功效:清暑解毒,利湿和中。
用法:饮汤食肉。
5、白菜根葱白汤
配方:大白菜根3个,葱白连须2根,芦根10克。
制法:上三物以水煎煮10~15分钟即可。
功效:辛散解毒,清热祛湿。
用法:每日1剂,趁热分2次服用。
6、姜丝萝卜汤
配方:生姜25克,萝卜50克。
制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。
功效:祛风散寒解表。
用法:每日1次,热服。
7、香菜葱白汤
配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。
制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。
功效:发表散寒。
用法:每日2次,连服2~3日。
8、葱豉汤
配方:葱白2根,豆豉10克。
制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。
功效:解表散寒。
用法:趁热服用,服后盖被取汗。
相关推荐
高血压食疗 8款降压药膳汤
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 紫菜降压五味汤:紫菜1块,芹菜2棵,番茄1个,马蹄10个,洋葱半个。芹菜切段,番茄切片,马蹄切块,洋
感冒了吃什么好 8款食疗汤帮你治愈感冒
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 现在天气变得越来越冷了,昼夜温差也特别大,天气情况非常不好,正好是感冒多发的时候。那么你知道吃什么可
怎样养胃 8款药膳食疗方帮你暖胃驱寒
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 你的胃健康吗?胃是我们身体里面一个重要的身体器官,那么你知道如何养胃吗?在寒冷的冬季,你知道吃什么食
8款养生食疗 健脑提高记忆力
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们知道,只要有正确的保健方法,就可以在后天提高记忆力。那么,要如何提高记忆力呢?下面为你打造8款健
冬季如何防燥 推荐8款食疗养生汤滋阴干燥
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一到冬天,天气就变的干燥无比,人们不得不要采取点措施来防干燥。那么防燥吃什么好呢?有哪些防燥的食物呢
内分泌失调怎么办 8款食疗帮你有效调理
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 由于我们日常生活压力的增大,总会出现各种疾病,内分泌失调就是其中之一。那么内分泌失调怎么办?调节内分
轻松去口臭的8款食疗秘方
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 口臭是现在很多都会出现的情况,有些人是因为不良的生活习惯导致,有些人可能是因为一些疾病导致。口臭给人
秋季温胃驱寒食疗 养生一马当先
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 秋季天气渐寒,肠胃疾病是易发的顶峰。如果得了胃病没有好好调理就会引起胃炎。秋季养胃关键是保暖驱寒,大
食疗养生 8款食疗方养生效果好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 冬季是进补、养生的大好时节,而如何进补、养生就是关键问题。我们在日常生活中肯定都吃过坚果,不同的坚果
女人特殊日子 推荐8款补血食疗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 月经期间抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。月经后注意吃啥因月经失血,尤其
已经到底了