华宇健康
缓解咽喉炎,可以常识这五种健康养生食物
2020年07月02日
咽喉炎一般是由细菌、病毒感染引起的咽喉口腔粘膜的炎症,如果不及时进行治疗,很容易转变为慢性咽喉炎,时常反复发作,十分麻烦。因此,大家要对咽喉炎的问题引起重视,积极治疗,同时通过食疗法进行改善,现在就一起来看看咽喉炎吃什么好。
1、梨
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。咽喉炎患者应该多吃一些梨,因为梨的水份十分充足。不但能够补充水份还能够润喉养肺。梨是所有咽喉的最佳食物。
2、胖大海
很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海,胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。
3、枇杷
枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。是人们初夏重要
4、樱桃
樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,提高免疫系统作用。
5、罗汉果
罗汉果是一种酸酸的水果,但是泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果。罗汉果味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉。而且,罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材,其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍,不产生热量,是饮料、糖果行业的名贵原料,是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶,可防多种疾病,现代医学证明,罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效,还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。
相关推荐
健康养生食物
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 与男士对比,女士更重视身心健康,不但重视外在美,并且重视本质补充。自然,内补法是以饮食搭配中当然造成
4大健康常识 助你养生保健
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 健康是每个人最宝贵的财富,想要拥有一个健康的体魄,健康知识是不可少的。因为一些常识,可以让你走少弯路
秋冬季养生健康常识有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在现今的社会上,人们的生活水平得到了很大的提高,在饮食方面,人们可以吃到各种各样健康的食物,在住行方
中医养生 吃这五种黑色食物可以养肾
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色食物对
女性吃这五种健康食物可以祛斑,百试百灵
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 女性最讨厌脸上都长满斑点了,那么你知道要如何祛斑吗?下面来看看吧。是否还在为自己脸上那零星斑点而感到
立秋养生常识
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 随着炎热的夏季褪去,秋季的到来,许多朋友在这个秋季比较关心的话题就是养生。过去很多老年朋友关注养生,
这五种食物易致失眠
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 睡眠,一个能恢复人体机能的重要过程。而优质的失眠,能驱赶疲劳、增强免疫,对衰老、细胞受损有预防作用。反之,不好的睡眠就会带来反效果,一般表现为面容憔悴,消瘦、衰老加速,还容易患上心血管、消化道疾病等。因此,解决失眠问题已迫在眉睫。不同的失眠原因治疗方法不同,究其原因,对症下药。
白领白领养生常识白领健康恶习有什么
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 说到白领,大家都很熟悉。白领就是指一些经常坐在办公室、不需要做体力劳动的工作人员。白领一般朝八晚五,
白领日常养生常识
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对于处于现代高节奏高压力生活的现代白领来说,过高的工作压力需要我们拥有一个健康的体魄来面对,所以在我
养生100条健康养生
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 记牢:入睡是健康养生第一因素。入睡的時间应该是晚21:00~早3:00。由于这一时间一天的冬天,冬天
已经到底了