华宇健康
皱纹爬上脸蛋,这几种食物打造完美肌肤
2020年07月02日
女士们最害怕的“细纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。所以,爱美的女士们一定要开始注意脸上的细纹了哦!我们要在摇篮里把它扼杀掉!让别人看不出我们到底几岁了,为自己的青春按下慢速键!
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3、黄瓜——可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生
它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
4、胡萝卜——含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
5、葡萄——抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
6、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
相关推荐
打造完美肌肤,从这六种食物开始
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 对于女性来说,光滑的肌肤是她们最想拥有的,但是好的肌肤并不是人人天生就有的,对于那些肌肤十分粗糙,没
咀嚼+美食打造完美瓜子脸
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 瘦身不等于瘦脸,尤其不健康的瘦身方式,如节食或者过度依赖减肥药,都是破坏身体健康的元凶,不仅会让身体
打造完美乳房的护理全攻略
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 乳房美是人体美的一部分,发育正常的乳房使女性形体呈优美的S形曲线。关于女性乳房的美学标准,受传统文化
每天七步 打造女人完美乳房
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 第一步:呼吸也是一门学问方法:呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次,这样能促进身体的内循环系统更加顺
乳房太大下垂怎么办?这样打造完美胸部!
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 乳房太大的女性其实也有烦恼,过大的胸部会因为重力的原因出现下垂,生育后母乳喂养的女性断奶之后也很难恢
八步按摩抚平肌肤皱纹
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性,改善局部的血液循环,增加皮肤光泽,使皱纹平展,非常简单。“岁月不留痕”
月经周期保养6大秘诀打造好肌肤
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在月经期,有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化,表现为皮肤油腻,失去透明感,而且皮肤毛细血管明显,
先洗脸后洗头还你完美肌肤
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 身体的新陈代谢会在肌肤表层形成代谢物,如油脂,虽然说油脂能够起到滋润保护肌肤的作用,但是过多的油脂积
这几种食物易流产,孕妇特别注意
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 除了多吃一些营养的食物,为胎儿营造一个良好的发育条件之外,还要特别注意一些饮食禁忌。孕妇误食了一些食
压力大失眠,不妨试试这几种食物
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现代的职业女性们平时工作压力大,经常出现失眠多梦的情况,那么失眠怎么办?吃什么食物缓解失眠呢?其实治
已经到底了