[回答] 睡眠，一个能恢复人体机能的重要过程。而优质的失眠，能驱赶疲劳、增强免疫，对衰老、细胞受损有预防作用。反之，不好的睡眠就会带来反效果，一般表现为面容憔悴，消瘦、衰老加速，还容易患上心血管、消化道疾病等。因此，解决失眠问题已迫在眉睫。不同的失眠原因治疗方法不同，究其原因，对症下药。

[回答] 从中医上来看，皮脸的颜色会是身体健康出现问题的先兆，比如男人脸色暗沉发黄的情况时就要注意内脏的问题。

[回答] 女生都是追求白，所谓“一百遮百丑”，所以女生都会很拼命的保养自己的皮肤，但是随着年龄的增大，很多女人

[回答] 大家脸部皮肤的光洁与否影响着其他人对于自己的感官。尤其是对于女生来说，都希望自己的皮肤光滑水嫩，看上

[回答] 对于女性来说，都对自己的皮肤形象特别的关注，都想自己的皮肤让自己满意，让别人看上去更加的认可，所以很

[回答] 睡醒的情况下有没有发觉皮肤看起来雾蒙蒙的，一天出来夜里照镜也可以见到就算是彩妆的脸看起来也没什么光泽

[回答] 人皮肤颜色的不一样，主要决定于遗传，也和日常的饮食有着很大的关系，遭受到外界的环境因素的影响，生活中

[回答] 针对脸色暗沉这种情况，生活中有很多解决的方法，但并非每个方法都有效，所以建议大家结合自身情况找到原因

[回答] 脾胃虚寒患者在生活当中非常常见，或许很多不懂中医的人对于脾胃虚寒甚是不了解，中医每次说起自己的脾胃虚

[回答] 脾胃虚寒主要是因为有脾虚胃寒的症状的，一般都是有不舒服，还有怕冷还有出汗比较多的症状的，一般这个情况都是可以多吃点健脾胃的东西就可以了，可以用归脾丸，还有饮食注意一下，不要吃辛辣上火的东西，油腻的东西都是不要吃了，适当的运动一下都是可以调理一下脾胃的功能的，都是可以多吃点山药赤小豆之类的。