华宇健康
蜂蜜搭配6种蔬菜汁,养生功效倍增
2020年07月02日
鲜榨蔬菜汁越来越受现代人的欢迎,早晨喝一杯新鲜蔬菜汁是一种不错的健康选择。在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜,不仅可以调味而且保健作用更好。
   1、蜂蜜芹菜汁:
蜂蜜芹菜汁
新鲜芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每天饮服2~3次,每次一汤匙,饭前饮服,对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。
   2、蜂蜜番茄汁:
蜂蜜番茄汁
番茄适量,洗净榨汁,一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀,每天饮服2~3次,能增强食欲,加快消化过程,预防动脉粥样硬化,增强造血功能,并可保持人体内酸碱平衡。
   3、蜂蜜南瓜汁:
蜂蜜南瓜汁
新鲜南瓜适量,洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2~3次,对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各种水肿都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用,还可辅助治疗前列腺癌。
4、蜂蜜黄瓜汁:
蜂蜜黄瓜汁
取黄瓜适量,洗净后榨取汁液,一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2~3次,可润肠通便,健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。
5、马铃薯汁:
马铃薯汁
取马铃薯适量,洗净榨汁,一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每天2~3次,晚上空腹饮用。对维护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状,均有比较明显的抑制作用。
   6、蜂蜜胡萝卜汁:
蜂蜜胡萝卜汁
蜂蜜40克,胡萝卜250克。榨取胡萝卜汁液,兑入蜂蜜,搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。此汁对各种维生素缺乏症有效。
相关推荐
老人每天喝两杯蔬菜汁有助养生
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,一般65岁以上的老年人,尤其是牙不好的老人,每天
中医养生饮食搭配是什么
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 中医包含的方面比较多,不仅仅是只有人们了解的表象知识,还有很多不为人知的秘密,只有人们深入的去探讨
苍术白术合用功效倍增
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 赤芍和黄芩,大伙儿应当听过,二味用途许多的中药材,您听着可能觉得类似,可是他们的功效是不一样的,一个
女性常喝6种蔬菜汁,排毒养颜,“逼走”肠道毒素
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 现在大家的生活水平都提高了,不少人喜欢自己榨汁喝,比如水果汁、蔬菜汁,这都是不错的选择。蔬菜和水果的
减肥蔬菜汁
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 蔬菜里面都含有丰富的维生素,在炎热的夏季如果喝一杯不但可以补充体内所需要的各种维生素还能清热解渴,而
食疗养生 熬夜族必喝6种养生粥
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在的人很多都是夜猫子,很多人都有熬夜的习惯,有人是工作要求,有人则是生活习惯。经常熬夜,睡眠不足会
冬季进补 6种体质各有不同养生法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 随着社会不断进步和发展,人们生活水平也在提高,同时也滋生出许多现代病。每个人的身体或多或少都有一些小
缺钙怎么办 中医6种食疗方补钙养生
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大家都了解,人体中的钙元素可以帮助我们强健骨骼,有助于婴幼儿的身体发育!但是现在很多人饮食不当或者生
养生必吃食物有哪些 6种食物养生养颜
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 女性养生必吃食物有哪些6种食物养生养颜?女性容易发生气虚体弱的情况,而多吃养生食物能有效改善这个状况
冬季蜂蜜养生的方法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 冬季养生比其他季节养生更为重要,因为冬季比较寒冷,人们很容易受到疾病的侵蚀,如果在保暖方面做的不到位
已经到底了