[回答] 人参是一味名贵的中药。中医学认为，人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被

[回答] 西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但

[回答] 枸杞，其实直接嚼食效果是最好的，枸杞子是一种性味甘平，具有补肝肾，明目，润肺功效的补明药。现在的有分析表明枸杞子，含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及维生素b1、b2，维生素e、维生素c，特别是类胡萝卜素的含量很高。 此外，含有大量的矿物元素，其中的枸杞多糖有助于降血糖，降血脂，延缓衰老，抗氧化，调节机体的免疫活动，抗肿瘤，保肝，而在提高视力，记忆力，提高造血功能，提高生殖功能，以及退热的方面，有很多的作用。 枸杞直接嚼食效果是最好的，很多人的喜欢用枸杞子泡水、煲汤或者煮粥，但实际上，由于受水温浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分，能够释放到水或汤中，而且那枸杞多糖，是一种蛋白多糖，如果用水煮加热提取，会使其变性，导致药效降低，而直接嚼吃枸杞的营养成分吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果，但是嚼食要注意，进食的数量不宜太多，否则容易出现滋补过度，一般的不超过二十克就可以。

[回答] 枸杞它是一种补肾的中药。一般常吃枸杞会起到美颜以及抗衰老的作用。由于枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症时最好别吃。一次吃太多或者长期大量的吃也会有副作用，比如说男子会出现遗精，以及性欲旺盛等。另外就是枸杞里面的糖分含量也是比较多的，如果长期吃会出现血压的偏高，特别是糖尿病患者，建议是不要多吃的。所以枸杞是不能够吃太多的，每天吃10克左右就差不多。

[回答] 生活中有很多食物在吃的时候，都是需要一定的方式方法，所以对食物选择的时候，也是要注意不能随意的款吃买

[回答] 说起吃红枣的好处，相信大家都能说出很多。红枣是药食同源的食物，它具有独特的味道和功效，但是红枣虽好，

[回答] 许多最近喝过枸杞子，原桨的顾客，大多数会通电话来问为何喝过枸杞子，原桨也有一些反映，那顾客常说的副作

[回答] 鹿茸虽然是滋补圣品，但并不是所有的人都适合吃，不管是鹿茸就还是鹿茸粥只要含有鹿茸在吃的时候就应该多注

[回答] 在平时的生活中，很多人会用枸杞泡水喝，这可以祈祷一定的保健作用，为身体补充一定的营养。特别是一些上班

[回答] 很多人都有吃鱼的习惯，对于鱼肉的要求又比较高，总是认为吃的营养价值高一些，反正对身体有好处，尤其是鳕