[回答] 鱼腥草根可立即取下几块叶片，洗干净放进口中咬合，或用于泡茶食用。普遍的方式是拌凉菜，将鱼腥草根洗干净

[回答] 鱼腥草根可立即取下几块叶片，洗干净放进口中咬合，或用于泡茶食用。普遍的方式是拌凉菜，将鱼腥草根洗干净

[回答] 将牛蒡用来养肝，相信很多人都明白这个道理，因为知道牛蒡对肝脏会有保养的效果，对肝脏的保养也特别的好，

[回答] 可是在农村就不一样，针对她们而言，要是解决得好，这一食物也不可以变为很美味的食物，在大城市的人眼里，

[回答] 肝，为人体五脏六腑之一。如今社会上肝衰竭、肝炎等疾病日益增加，我们应及早预防肝衰竭等疾病。养肝护

[回答] 现在天气寒冷，阳光少，人们身体容易出现气血滞淤的情况，养生不仅要调理好脾胃，也要注意护肝养肾。尤其是

[回答] 肝在人体器官中占有非常重要的地位，它能够帮助人体排除毒素，所以我们要细心呵护肝脏!那么要如何养肝护肝

[回答] 肝脏的疾病，很多情况下和日常生活当中不合理的生活习惯有关。应该注意预防，平时应该注意不能劳累，不能熬夜，最好是在每晚的11时准时睡觉，因为从养生学的角度来讲，肝脏的养生时间是在子时。平时生活中养肝护肝的方法有：一、少吃辛辣的、高脂肪、高蛋白的食物，减轻肝脏负担；二、减少如酗酒等损伤肝脏的行为；三、避免长期服用抗生素、镇痛药或长期服用不必要的药物和补品等；

[回答] 养肝护肝要做到以下几方面： 第一：保持正常的体重，体重更重会让肝脏工作更辛苦，患脂肪肝的几率那也会升高，如果全身的脂肪减少，肝脏的脂肪也会明显下降，肝病病人升高的肝功能指数中的方式就是在均衡饮食的基础上规律的运动。 第二：远离各种可能受血污染的器具，避免不必要的输血打针，刺青还有和他人共享牙刷、刮胡刀等，以减少接触可能受到血液污染的器具。 第三：保持均衡饮食，不均衡的饮食会增加肝脏的负担，肝脏把食物转换为身体能量，对于肝脏来说把非碳水化合物转化成能量比把碳水化合物转化成能量更费劲。 第四：注意卫生，不喝生水也不生吃海鲜，因为各种贝类是容易受到a型肝炎病毒感染的。

[回答] 生活的改善令许多人开始注意养生，养生也就是要通过一些正确的保养方法让自己能够更健康长久的生活，偏方就