[回答] 在当下，很多人都对养生情有独钟，但不知道大家对薏米红豆芡实粥是否有所了解呢。薏米红豆芡实粥听起来虽然

[回答] 红豆薏米芡实粉具有祛湿养胃的功效，其中的红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，能够清除人体内积存的湿气和病毒，而芡实最重要的作用的就是补脾养胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。 另外，红豆薏米芡实粉能够降低三高，高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状，他们都是很顽固的疾病，很难根除。平时多吃一些红豆薏米芡实粉。能够起到降低三高的重要作用，因为红豆薏米芡实中的含有大量的膳食纤维，它们能让身体的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖、血脂，能够有效地减少中老年心脑血管疾病的发生几率。 另外，红豆薏米芡实粉能够调理肠胃功能，红豆薏米芡实中都含有大量的矿物质和维生素，进入人体以后不但能够加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担。同时也能清除胃肠中的多种病菌，能够有效减少胃炎和肠炎的发生。 ​具有不错的消肿功效，可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏性疾病。

[回答] 红豆、薏米、茯苓、芡实都是健脾利湿的中药，也可以食用，可以在一起加上其他的补类做成八宝粥，长期食用具有健脾利湿的作用。 常常用于一些由于湿气过重而导致的水肿、肥胖、腹胀、痤疮、湿疹等。治疗一些由于湿气重引起的失眠、多梦、记忆力下降、烦躁不安，或者由于失血过重引起的下焦湿热，引起的小便的不利、短少等一些临床症状，所以常吃红豆、薏米、茯苓、芡实可以达到祛湿的效果。

[回答] 薏米红豆芡实黑豆熬制能粥会起到养颜美容、清热抗癌等作用，常喝对身体健康有很大的帮助。不过薏米红豆芡实

[回答] 上了年纪的男性朋友们，一般都会担心自己前列腺出现问题，因为前列腺疾病是对于中老年男性来说常常发生的疾

[回答] 说起祛湿，很多人都会想到选择使用红豆粥，薏米红豆是一种非常好的食物，薏米红豆粥，它也是一道非常常见的

[回答] 薏米红豆芡实粥在健脾益胃上的效果特别显著，因此，很多人在平时也会常喝此款粥饮，下面本文就将该款粥饮的

[回答] 随着人们生活水平的提高，吃什么食物成了现代都市人的一块心病。现在很多人饮食搭配的都很不合理，不是营养

[回答] 随之大家对自身身型的规定愈来愈高，减肥瘦身的风潮也在日益增加，而怎样合理迅速地减肥瘦身则变成了大家更

[回答] 薏米红豆粥是大家在日常生活中经常食用的一款粥品，它的做法简单，适合现代人的饮食节奏，而且其中的营养价