华宇健康
流产后吃什么对子宫好 10款汤饮是首选
2020年07月02日
流产对于女性朋友来说是一件比较沉重的事情,对女性朋友生理和心理上造成的伤害都是十分大的,那么流产之后吃什么对子宫好呢?
红菇鸡肝豆腐汤
材料:红菇1把、鸡肝2付、豆腐1块、葱花适量、姜3片。
做法:红菇洗净泡软,鸡肝切片,豆腐切小块,准备葱花。鸡肝用腌料抓匀,腌制15分钟。同时把红菇和生姜放入开水中煮透(汤完全变红),放入豆腐煮开。最后把腌好的鸡肝倒入汤中,煮开至鸡肝断生,加调味料出锅。
功效:红菇有菇中之王之称,具有补虚养血,防癌抗衰的多种功效,汤色清红,加入豆腐、鸡肝营养更全面,味道更鲜美,是儿童、孕产妇、贫血者以及流产后的女性宜食的补气益血佳品。
花生红枣蜜饯汤
材料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。
做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。
功效:具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
鸡丝阿胶汤
材料:鸡胸脯肉100克,牛奶1000克,阿胶80克,姜10克,盐2克。
做法:鸡脯肉洗净,切成鸡丝;阿胶碎成小块,放沸水锅内隔水蒸化;生姜洗净,去皮切片;鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内,盖上盅盖;隔水炖1小时,取出,加入精盐调味即成。
功效:阿胶为补血之佳品,尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血,又能滋阴,流产后吃阿胶是非常好的。
鸡蛋红枣汤
材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。
做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
功效:具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后子宫的调养。
红枣南瓜汤
材料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量。
做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂为止。
功效:补中益气,补脾和胃,益气生津,滋阴养血。适用于气血双虚流产后的女性。
黄精枸杞瘦肉汤
材料:黄精5克,瘦肉100克,枸杞5克。
做法:黄精与瘦肉切成片状,同枸杞放入碗中,加入适量清水,蒸熟,加盐、味精等即可食用。
功效:枸杞具有补益肝肾,益精养血,养肝明目的作用,黄精乃延年美容之佳品。因而服用黄精枸杞瘦肉汤可以很好的给流产后的女性补气血,另外也可改善流产后女性的肤色。
党参枸杞乌鸡汤
材料:党参30克,枸杞15克,乌鸡500克左右。
做法:乌鸡活宰,去毛及内脏,党参、枸杞洗净,将其放入乌鸡肚内,用针线缝好,放入砂锅内,加入清水和姜,盖上盖,先用武火煮开,再用文火煲两小时即可。
功效:乌鸡丰富的蛋白质、维生素等是妇人常用之补品。党参益气,枸杞滋养肝肾,生精血,明目聪耳,养阴润燥,健肤美容。凡脾胃虚弱、气血不足及妇女妊娠及流产后皆可食用,有很好的效果。
乳鸽枸杞汤
材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。
做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。
功效:具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
大枣黑木耳汤
材料:黑木耳15克,大枣15个,冰糖适量。
做法:将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后,放入小碗中,加水和冰糖适量,再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可,吃大枣、木耳、喝汤。
功效:具有补益气血,非常适用于妇女贫血,流产后子宫的调养。
参芪老母鸡汤
材料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。
做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。
功效:具有益气补血作用。适用于子宫的调补。
相关推荐
流产后吃什么对子宫恢复好
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 1.可以吃牛奶、鸡蛋、坚果、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白的食物,可以补充流产后机体所需的营养,有利于子宫的恢复。 2.可以适量食用益母草煮鸡蛋、桃仁粥、三七蒸鸡等具有活血化瘀功效的食物,可促进子宫内残余物质的排出。 3.可以食用乌鸡白凤汤、荔枝大枣汤、枸杞乳鸽汤、归参炖母鸡、参枣米饭等,改善机体的气血津液的水平。
流产后吃什么对子宫恢复好
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕期间临时不准备怀孩子,需要到医院做人流手术,小产针对女人子宫的伤害挺大,因此在人流后,女士除开需
小产后吃什么对子宫好
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人流手术后要多吃一些含有优质蛋白的食物,例如瘦猪肉类、蛋类食品食品、牛奶或者大豆、鱼类等,也要多吃一
流产后吃什么好
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 流产以后要适当的吃一些蛋白高、维生素高以及含铁比较丰富的食物,比较优质的蛋白有牛奶、鸡蛋等等,含铁高的食物如红枣、木耳等等。另外新鲜的蔬菜和水果,主要是要用来补充维生素,这些食物也可以适当的多吃。流产以后要忌辛辣、刺激性的食物,不要吃凉的食物,不要饮酒。特别是刚刚流产后可以适当吃些流质、半流质的食物,比较容易消化,总之流产以后要吃一些有利于消化,并且高蛋白、高铁、高维生素的食物。
流产后吃什么补子宫
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在人们的思想非常的开放,婚前性行为是很正常的,但如果避孕措施做不好的话,就会导致意外怀孕发生。在面
吃什么对子宫好
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女士的孑宫是创造下一代的摇蓝,假如孑宫好,那么培育出的小孩也会十分身心健康,因而,孑宫针对大家而言是
吃什么对子宫好
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 女性在平时生活中应该多吃些保护子宫的食物,尤其是备孕期间的女性,更应该注意摄取些有利于子宫的食物,吃一些含有维生素的食物是必不可少的,比如像维生素C和维生素E,可以帮助女性朋友大大的减少患子宫肌瘤及卵巢癌的几率;还有叶酸,女性在怀孕前3个月开始,就应该有意识的进行叶酸的补充,这样不仅能减少胎儿患有先天性疾病的几率,同时还可以起到保护子宫的功效。
流产后吃什么中药好
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在由于社会越来越开放,所以说很多人对这给男女之间的事情都是很封建的,对这方面也不怎么重视,所以说很
自然流产后吃什么好
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性怀孕时一种非常神圣的事情,但是如果被自然流产的情况威胁的话,那么就会导致很多女性失去了做母亲的资
流产后吃什么水果好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 怀了孕原本应该是一件非常值得祝贺的事儿,可是有一些女士却因一些要素的影响而出现了小产的状况,这个时候
已经到底了