拉肚子本身就是一件很痛苦的事情，如果还伴随着便血更是雪上加霜。一般我们都认为便血就是得了痔疮，那么拉肚子便血到底是怎么回事呢？
这是肛裂出血，便中带血或排便后出血，便血量少，颜色鲜红！
导致的原因：
（1）肠道有益菌不足病因者：
服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘，以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
（3）久坐不动者：
久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。
（4）过度劳累、精神紧张者：
过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
饮食：仍以清淡的饮食为主，如面条、鲜鱼汤、排骨汤、米粉等。严重请及时就医。
这是肛裂出血，便中带血或排便后出血，便血量少，颜色鲜红！
导致的原因：
（1）肠道有益菌不足病因者：
服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘，以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
（3）久坐不动者：
久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。
（4）过度劳累、精神紧张者：
过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
饮食：仍以清淡的饮食为主，如面条、鲜鱼汤、排骨汤、米粉等。严重请及时就医。