华宇健康
经常喝山楂茶都有哪些好处呢
2020年07月02日
山楂茶顾名思义就是用山楂做成的茶,懂点减肥知识的人都知道。用山楂做茶来喝,有着不错的减肥功效,那么除此之外常喝山楂茶还有哪些好处呢?
山楂也叫山里红、红果、胭脂果,为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,质硬,果肉薄,酸甜适中,风味独特。山楂有很高的营养价值和医疗价值,老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨骼和血液中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,因此山楂被视为"长寿食品"。
山楂含有大量的维生素C与微量元素,能够扩张血管,降低血压,降低血糖,能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂,预防高血脂的发生,山楂能够开胃促进消化,山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成,可增强机体的免疫力,延缓衰老,防癌抗癌。山楂能够活血化瘀,帮助消除瘀血状态,辅助治疗跌打损伤。山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生效果。
常食山楂能够扩张血管、降低血糖、降低血压,防治心血管疾病和老年性心脏病。利用山楂果实治疗疾病,在中国已有悠久的历史。《唐本草》记:汁服用止水痢;《本草纲目》记:山楂化饮食,消肉滞等。凡脾胃虚弱,食物不消化,胸腹酸刺胀闷者,于膳后Ⅱ爵两三枚绝佳。中医认为,山楂更具有生津止渴,活血化瘀等功能。而且近代药物理化研究发现山楂的药用价值渗透到血液血脂领域更为明显。
相关推荐
经常喝普洱茶有哪些好处?
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 从古代开始就有人种茶,品茶,赏茶。知道现在社会上出了好多关于茶的饮料,如冰红茶,茉莉花茶,青梅绿茶等
经常喝什么茶能减肥呢
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 随着现代社会人们出行的方式越来越便利,很多朋友一出门不是打车就是坐公交车,因此这也就大大减少了他们运
经常喝柠檬水的好处有哪些呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 酸酸甜甜的柠檬是日常生活当中,我们常吃的一种水果柠檬的味道比较酸,还可以用来泡水喝柠檬杯100人称作
经常喝柚子茶的好处
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多人减肥的时候会想到各种各样的方法,因为现在美食太多了,如果稍微经不住诱惑的话就会让身体长胖。还有
经常喝的木瓜牛奶都有哪些功效呢
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 人们生活水平的提高,使人们不再满足于饮食处于单一的口味。从最开始的纯牛奶,人们研究出各种口味的酸奶,
安神经常喝什么茶好?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现代人每天都要面对生活和工作等方面的压力,所以精神容易出现恍惚不安的情况,这时就需要及时使用一些可以
冬天经常喝什么茶养胃?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 冬天的天气比较寒冷,对于胃部功能本来就比较弱的人群来说,就容易出现胃寒胃胀等多种胃部不适感,因此就十
经常喝盐水有什么好处呢
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在生活中我们经常会听到有一些人提倡多喝盐水,因为盐水对帮助自己清肠排毒,可以带来很好的保健功效,是我
平时经常喝什么茶可以养胃呢
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多人都有喝茶的这个习惯,不过由于茶的种类繁多,因此并不是每个人都适合喝各种茶,有的茶经常喝可以养胃
养胃可以经常喝什么茶?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们都知道胃部是人体最重要的消化器官之一,受日常饮食方面的影响是最大的,因此如果要想养好自己的胃部,
已经到底了