华宇健康
什么水果润肺?润肺就吃这四种
2020年07月02日
在秋季时节,润肺是人们养生工作的重点,而许多食物,其实都是有滋阴润肺作用的,那么,什么水果可以润肺呢?
1、葡萄
葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
2、石榴
石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
3、甘蔗
甘蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
4、梨
梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
相关推荐
润肺第一水果
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肺是人体比较重要的器官,对于人们的呼吸功能是有着很大的影响的。如果肺部出现疾病的话,那么人也会出现很
吃什么水果润肺
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在冬季的时候天气相对来说比较的干燥,所以肺部相对来说需要一些湿润的食物来缓解一下。我们在日常生活中可
哪些水果是润肺呢
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肺部对我们来说是很重要的,也是作为身体中很重要的器官之一,肺部是用来呼吸的,我们每一次的呼吸都是通过
什么食物润肺止咳
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 雪梨味甘,性凉,能生津、润肺止咳,可直接生用,也可和冰糖同熬15分钟,制成冰糖雪梨汤服用。百合能养阴润肺,清心安神,可单独代茶饮每日服用,也可与粳米熬粥食用,鲜百合还可芹菜同炒做成美味药膳。川贝母,可清热化痰,润肺止咳,可与枇杷叶、冰糖同熬30分钟,制成川贝枇杷膏,润肺止咳疗效奇佳。麦冬,天冬,山药三者均可生津润肺,可代茶饮服用,或做成药膳食用。
润肺喝什么好呢?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在天气干燥的季节,加上平时饮食不当,喝水太少,都会影响到肺部健康。到了秋天气温降低,气候变的干燥,此
吃什么润肺 四款清肺润肺汤
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 吃什么润肺?这是很多人都关注的问题,现在由于天气影响很多人的肺总是不好,再加上不少人喜欢喝酒抽烟等,
吃什么润肺 秋季8款滋阴润肺药膳粥
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 秋季气候干燥,而且天气变化多端,很容易让人的肺部受到损害。那么你知道吃什么润肺吗?你知道润肺的食物有
吃什么润肺化痰
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 咳嗽痰多等问题,我们就应该注重做好润肺止咳的工作,我在生活当中,很多人会选择一些药物去治疗和控制,其
润肺止咳中成药
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 中成药与一般的处方药比较起来,它的药性要温和一些,因此对于患有一些身体疾病和不想西药给自己身体带来副
立秋过后,7种水果养心润肺补血
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 立秋已过,天气依然以闷热为主,所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起,饮食应该开始慢慢过渡,为迎接秋
已经到底了