痔疮是很多人心中的难言之隐，患有痔疮的人往往会坐立难安，并且排便是很痛苦。有些人在排便后可能还会出现痔疮外脱的情况，那么对于这种情况我们有什么方法可以防治呢？
一:痔疮外脱怎么办1:饮食宜清淡，少食辛辣,煎炒，油炸,烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果,蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物。
2:不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。
3:每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。
4:便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
5:每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
6:如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如：非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药,芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。二:以上给大家介绍了种防治痔疮脱出的措施，希望大家多注意，相信给患者带来一定的帮助。同时也希望患者去正规医院进行诊治，避免耽误了治疗，给身体带来更多损害。平时注意养成良好的生活习惯,避免预防肛肠疾病的发生。
一:痔疮外脱怎么办1:饮食宜清淡，少食辛辣,煎炒，油炸,烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果,蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物。
2:不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。
3:每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。
4:便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
5:每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
6:如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如：非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药,芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。二:以上给大家介绍了种防治痔疮脱出的措施，希望大家多注意，相信给患者带来一定的帮助。同时也希望患者去正规医院进行诊治，避免耽误了治疗，给身体带来更多损害。平时注意养成良好的生活习惯,避免预防肛肠疾病的发生。