华宇健康
气胸病人如何锻炼,切忌剧烈运动
2020年07月02日
气胸是属于慢性疾病的一种病症,经常发作与中老年的患者。气胸很多时候是由于激烈的运动所致,因此气胸患者不适合剧烈的运动,可以适当做一些肺功能的锻炼,并且要注意日常的护理。
一:气胸患者锻炼1:肺功能锻炼:用均衡而持续的力量做深吸气到达最大吸气量时,再慢慢匀速呼出。例如:吹气球、如此反复4-5次,间隔1-2小时后再重复进行。目的是让肺叶充分膨胀,以增加肺泡表面张力,增加肺活量,提高肺功能。
2:咳嗽训练。目的是帮助病人掌握有效的咳嗽方法,合理运用身体的各部肌肉提高排痰能力,术后可有效咳嗽,防止肺部感染的发生,有利于恢复。方法为深吸一口气,屏气后收腹,用力咳嗽。让病人反复练习,每小时1次。同时为了减轻术后咳嗽时引起的疼痛,可在病人咳嗽时用双手轻压胸廓两侧起固定作用。疼痛明显时及时告知医生。
二:常规护理1:病人住院后护士立即进行呼吸、脉搏、体温、血压等生命体征的测量和记录。这是了解病情的基本资料。各种化验单和脏器功能的报告单要及时粘贴在病历上,以便医生查阅。口服药物要送到病人手中,并看到病人服下。注射药物要按时按量注射。
2:患者取半卧位,尽量减少搬动和活动,一切日常生活之事均应由家属和护士做,以免增加病人的耗氧量。
3:严密观察病人的呼吸变化和意识状态,若病人呼吸困难加重和意识恍惚,要立即报告医生,做出诊断和处理,以免气胸加重(或破裂处再破裂)和肺性脑病出现。
4:要及早给予氧气吸入,一般采用持续低流量给氧(1~2L/min)为好,由于此类病人有阻塞性通气障碍和不同程度二氧化碳潴留,若高流量持续给氧,会加重二
氧化碳潴留而诱发肺性脑病。因此,要加强巡视病房,防止家属随意加大氧气流量而发生意外。
5:对病人的咳痰困难,要嘱病人多饮水,并用地塞米松、抗生素液雾化吸入,口服氯化胺等祛痰剂,适当全身应用抗生素。
6:保持大便通畅,防止便秘。除用缓泻剂外,可鼓励病人多吃青菜、山芋、香蕉等食物。必要时用开塞露。应避免大便用力过大而导致气胸再发或加重。三:气胸很多时候都是因为烈运动所导致的,所以气胸的健康护理需要避免剧烈运动。诱发气胸的因素还有提重物或上臂高举,咳嗽,用力大便等。气胸会引发一系列身体不适,发现病情,即时就医,正确调养。
相关推荐
气胸病人该如何护理?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 气胸是属于慢性疾病的一种病症,经常发作与中老年的患者,那么对于气胸该如何护理,很多人都不太清楚,那么
张力性气胸病人
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 关于胸腔方面的疾病有很多种类型,而大多数的患者在病情出现后都会有呼吸困难,坐立不安,严重缺氧等各种各
如何判断自己气胸
胡仙赐 主治医师 江西省胸科医院
三甲
[回答] 气胸是身体十分普遍的一种病症,主要是因为人体的肺部遭受被压迫的情况下会非常容易出现这种状况,而出现气
剧烈运动经期推迟如何解决
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 可能很多运动员选手在剧烈运动之后都出现了经期推迟的情况,这让我们很多运动选手都特别烦恼,很多人都不知
如何锻炼心脏
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 锻炼心脏方式最简单、最基础的是中低强度的长时间、持续的有氧运动,也就是说运动期间的心率不超过最大心率的70%,持续的时间要超过40分钟,并且要注意运动期间尽量保持心率平稳。患者还可以做一些散步、打太极、跳绳、游泳、爬楼梯等等一系列有氧运动,运动的时间最好选择在下午和傍晚。如果活动的时候出现了不适感,那么就要立即停止运动。
如何锻炼肌肉
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性朋友是不是都喜欢男性有点肌肉呢,没有肌肉的男性还怎么算男人呢,是不是,有肌肉的男性体型才是最好的
更年期如何锻炼
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 更年期的这段时间里,一定要去遵循自己在生活中的一些原则性问题,比如要调整自己的日常作息,改掉一些不良
心肌缺血如何锻炼
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 心肌缺血的患者不建议做剧烈的运动和无氧运动。最好还是考虑慢跑或者太极拳。做一些轻微的体育活动或者是广播操散步慢走等这些都是可以的。运动量也是要循序渐进慢慢增加,每天要坚持。 同时除了坚持运动以外因为运动,特别是适度的运动,可以促进心肌侧支循环的建立。运动应该根据个人自身的身体条件,兴趣爱好选择。要量力而行。除此之外在饮食方面也要做到少吃动物的脂肪和胆固醇含量高的食物如蛋黄,与此动物的内脏。更要少吃肉,多吃鱼和豆制品多吃蔬菜水果,。节制饭量,不要暴饮暴食。控制体重,控制食盐的摄入量。要不吸烟节制饮酒,生活要有规律,避免过度紧张的情绪和压力过大。保持大便通畅。
腰间盘突出如何锻炼
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出之后,首先一定要积极的注意休息,要睡硬板床,加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,尤其要注意避免弯腰,避免长时间站立,避免弯腰负重。拿东西的时候先蹲下然后再直起腰站起来。腰背肌的功能锻炼,包括三点支撑法,五点支撑法,燕子飞等等。在进行这些锻炼的同时,可以口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠,营养神经药物甲钴胺胶囊。
肾阴虚如何锻炼
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肾阴虚经常会出现在女人的身上,因为女性本身是水做的,出现阴虚那表示着阳气不够,体质也会出现问题,当出
已经到底了