华宇健康
女人这物没穿好,胸部竟会迅速下垂!
2020年07月02日
乳房是女性的敏感部位,也是代表女性特征的重点标志,很多女性在青春期的时候没有注意保健,形成很多坏习惯,这样会造成女性乳房过早的下垂,有的女性不到30岁就出现乳房下垂的情况了,那么是什么生活习惯长期积累形成的呢?保健告诉大家,要警惕造成乳房下垂的元凶。
第一:蛋白质摄取不足。不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。
第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误。许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。
第三:运动伤害。适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。
第四:错误的选择外涂产品和按摩方式。按摩可以促使乳房丰满,但如果随便选择一款丰胸膏拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。近几年国外较成熟的丰胸机构研究发现,真正刺激胸部增大的主要部分是位于胸部上方的上端体乳腺组织,该部位直接影响胸部的细胞生长,而且根据平胸、塌胸等不同问题有不同的药理和按摩方式。对于胸部增大的正确按摩方法应当是先在乳房上涂上针对性的按摩霜或者丰胸膏,然后顺着乳腺组织在胸部上方向上划圈,动作要柔缓,使用后还要用温毛巾敷促进吸收。
第五:随便服用丰胸产品用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,即便有效但是对身体的伤害也是可想而知的。
通过这些不当的行为习惯的长期积累,会造成女性乳房下垂,变形,有的还会产生病变,乳腺增生,乳腺炎等等,严重的还会患上乳腺癌,所以在日常生活中,我们必须形成良好的生活习惯,健康饮食,加强对乳房的保健,才能保证自己身体健康。
相关推荐
女人身上留这物竟会妇科病缠身!
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 女性的一些妇科疾病如果不注意治疗和控制的话,那么就会很可能对身体正常的健康造成比较大的伤害。但是你知
女人胸部下垂怎么办?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 相比于男性来说,女性的身体构造要更加复杂一些,因此也就容易出现一些独特的问题。女性朋友们不仅要面对一
为何多数女人体内竟会积累恶心的这物
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大部分的女人体内都有淤血,人的身体内有了淤血,各种怪病就会随之产生,那么女性体内淤血怎么消除呢?导致
男人经常骑这物竟会不育!
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 不育是现代男性病症中常见的一种,这种疾病不仅给男性本身带来烦恼,还给自己的另一半,甚至整个家庭造成心
女人阴道疾病缠身竟是这物没选好!
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 内裤是女性最贴身的衣物,其是否合身,面料是否与阴道“相处融洽”都至关重要。若你贪小便宜,那么穿半年后
卫生间放这5物竟会惹来癌症
赵志飞 副主任医师 解放军总医院(301医院)
三甲
[回答] 癌症是人类是头号杀手,其杀伤力毋庸置疑,不少人因此更是谈癌色变,在日常饮食生活中都处处注意,生怕接触
经常用这物敷脸竟会导致毁容
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 在许多女人看来,黄瓜敷脸是经典不衰的美容补水妙招。事实上,这样做不仅达不到美容的效果,有时还可能适得
女人脚上常有这物,竟会腰肌劳损!
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 高跟鞋是女人不可缺少的鞋子,但是穿高跟鞋会导致腰痛。由于穿上高跟鞋后,人体负重力线大大改变,骨盆前倾
女人胸部下垂松弛怎么办
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 乳房是每一个女性都很高度重视的地区,如果出現松驰的状况就不大好看过。那麼女性该怎么预防胸部下垂呢?胸
女人胸部下垂松弛怎么办
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 乳房是每一个女性都很高度重视的地区,如果出現松驰的状况就不大好看过。那麼女性该怎么预防胸部下垂呢?胸
已经到底了