我们都知道头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。摄入的营养不足、不均衡,摄入脂肪过多等等,这些都会影响头发的生长,甚至引起大量的脱发,下面三个方法,或许可以解你即将“秃顶”之急!
每个人脱发的原因不同,如果是先天脱发,这是非靠激素药物治疗才能改善的,并非日用护理产品可以解决。但如果是由于精神状态不好、压力过大导致的“斑秃”;油脂分泌过多、脏东西堵塞毛孔将毛孔撑大导致脱发,这两种情况是可以通过日常保养和防治的,但如果是比较严重的就一定要看医生了。
洗发
洗发要讲究
天天洗头头发会越掉越多?基本不会。
洗头本身不会掉头发,掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多,一般是因为你自身的头发很多已经处于退行期和休止期,它们本身就已经进入“待掉”的状态,只是时间早晚的问题,正常健康的头发,单凭洗头那点力度和刺激性,是不会掉头发的。但是有一点要注意:不正确的洗头方式,比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为,是会导致脱发加剧的!
脱发患者:除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数。原因有两个,一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以1-2天洗一次头,普通脱发患者,2-3天洗一次头也是可以的。
最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水,可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水;
洗头时,可先涂抹一些护发素,再使用洗发水,冲洗干净后,再在发梢涂一遍护发素,可有效保护头发;
偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋,这样也能预防和减少脱发。
每个人脱发的原因不同,如果是先天脱发,这是非靠激素药物治疗才能改善的,并非日用护理产品可以解决。但如果是由于精神状态不好、压力过大导致的“斑秃”;油脂分泌过多、脏东西堵塞毛孔将毛孔撑大导致脱发,这两种情况是可以通过日常保养和防治的,但如果是比较严重的就一定要看医生了。
洗发
洗发要讲究
天天洗头头发会越掉越多?基本不会。
洗头本身不会掉头发,掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多,一般是因为你自身的头发很多已经处于退行期和休止期,它们本身就已经进入“待掉”的状态,只是时间早晚的问题,正常健康的头发,单凭洗头那点力度和刺激性,是不会掉头发的。但是有一点要注意:不正确的洗头方式,比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为,是会导致脱发加剧的!
脱发患者:除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数。原因有两个,一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以1-2天洗一次头,普通脱发患者,2-3天洗一次头也是可以的。
最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水,可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水;
洗头时,可先涂抹一些护发素,再使用洗发水,冲洗干净后,再在发梢涂一遍护发素,可有效保护头发;
偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋,这样也能预防和减少脱发。