在生产过后，部分女性的头发会出现脱落的情况，通常来讲，在产后掉头发，如果症状严重的话，大家就可以选择以下食疗方法。
何首乌核桃炖猪脑
材料：何首乌30克，核桃仁10颗，猪脑一个
做法：
1.何首乌适量用水煎煮20分钟左右，去渣留汁。
2.用汁再把10颗核桃仁煮一下，然后在放入猪脑适量。
3.煮熟后加一些调味品就可以吃了，每天一次或者隔一天一次。
功效：何首乌是很好的生发食物，核桃和猪脑有很好的益气补血效果，尤其适合肾虚型脱发。
龙眼人参枸杞瘦肉汤
材料：20克龙眼，人参6克，15克枸杞，150克猪瘦肉。
做法：
1.将20克龙眼，人参6克，15克枸杞，150克猪瘦肉分别处理后一起放入锅内，加适量水。
2.用小火隔水慢炖至熟透即可。
功效：具有补元气，养血生发，尤其适合产后气虚脱发者使用。
海带粳米粥
材料：适量海带，50克粳米
做法：
1.取适量海带洗净晒干后研磨成粉末。
2.与50克粳米一起煮成粥，每晚睡前喝一小碗。
功效：具有滋养头发、黑发的效果，有效防止和治疗脱发。
何首乌核桃炖猪脑
材料：何首乌30克，核桃仁10颗，猪脑一个
做法：
1.何首乌适量用水煎煮20分钟左右，去渣留汁。
2.用汁再把10颗核桃仁煮一下，然后在放入猪脑适量。
3.煮熟后加一些调味品就可以吃了，每天一次或者隔一天一次。
功效：何首乌是很好的生发食物，核桃和猪脑有很好的益气补血效果，尤其适合肾虚型脱发。
龙眼人参枸杞瘦肉汤
材料：20克龙眼，人参6克，15克枸杞，150克猪瘦肉。
做法：
1.将20克龙眼，人参6克，15克枸杞，150克猪瘦肉分别处理后一起放入锅内，加适量水。
2.用小火隔水慢炖至熟透即可。
功效：具有补元气，养血生发，尤其适合产后气虚脱发者使用。
海带粳米粥
材料：适量海带，50克粳米
做法：
1.取适量海带洗净晒干后研磨成粉末。
2.与50克粳米一起煮成粥，每晚睡前喝一小碗。
功效：具有滋养头发、黑发的效果，有效防止和治疗脱发。