华宇健康
吃什么补肾 冬季养肾的三款药膳方
2020年07月02日
肾是人体的重要部位,如果肾脏不好的话,很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季,会很难适应这些温度变化,所以冬季养肾非常关键。那么你知道如何养肾吗?你知道吃什么补肾吗?今天推荐大家冬季养肾的药膳方,赶紧来看看吧!
一、刺莓酒
材料:刺莓果、米酒。
调理方式:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
保健功效:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。
二、双耳汤
材料:黑木耳、银耳、冰糖。
调理方式:先将木耳和银耳以温水泡发,清洗干净后一起放到蒸碗里,加入适量的水和冰糖,放到蒸笼中蒸熟即可。
保健功效:补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。
三、山药汤圆
材料:山药、糯米、红糖、胡椒粉。
调理方式:将山药研磨成粉末,放进蒸锅里蒸熟,再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。
保健功效:健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。
相关推荐
吃什么补肾 冬季养肾的四款药膳方
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肾是人体的重要部位,如果肾脏不好的话,很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季,会很难适应这些温度变化,所
养肾吃什么 三款药膳食疗教你冬季养出好肾
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 冬季天气逐渐变得寒冷,而肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应天气寒冷的变化,否则就
如何养肾 七款药膳助你冬季养肾
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 冬天来了,天气逐渐变得寒冷,我们外在开始添衣保暖,然而内在我们的肾也需要呵护。因为肾它是先天之本,是
冬季吃什么养肾养肝
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 身体健康才是革命的本钱,这是许多人都知道的一个事情,但是在我们的生活中经常会遇到这样的一个问题,那就
冬季药膳养生方 滋阴养肺
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 冬天是最容易感冒的季节,在北方家里有火炕又有暖气,很容易引起虚火旺盛,口干舌燥。在北方的冬季力应该吃
养肾补肾吃什么
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 养肾补肾当然最不可忽略的,就是一些饮食选,因为我们都知道科学地选择一些食物,就可以轻松地帮助自己达到
吃什么补肾养肾
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一定要注意,肾衰竭是一种很严重的疾病,一般可以分为急性肾功能衰竭,或者是慢性肾功能衰竭。不管是哪一种
冬季吃什么养肾呢
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在肾部疾病是严重的威胁着人们身体健康的一类疾病,同时肾部疾病也是非常严重的疾病,对于我们的身体状况
吃什么补气血 推荐三款补气血药膳方
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 气血不充足对人的影响是非常大的,不仅影响着人的容貌,还会损害身体健康,使人看上去病怏怏的。那么你知道
男人补肾养肾吃什么
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 补肾的话男性应该吃一些什么呢?首先是一种叫做黑米的米,平常煮汤煮粥或者是炖食物的时候可以用黑米来做,
已经到底了