[回答] 苹果中富含大量的有机酸、糖分、维生素、膳食纤维等，能生津止渴、润肺开胃。苹果中含有大量的维生素c，有很强的氧化性，能清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，美白肌肤。苹果中的果胶成分能吸收肠道内多余的水分，对肠道产生温和的刺激作用，刺激肠道蠕动并维持肠道的自然排泄，有预防便秘的作用。苹果中含有的多种维生素能增强机体免疫力，预防感冒，增强生育功能。

[回答] 2岁宝宝还处于少年儿童环节，在营养搭配上还需要放多注意，一些水果不能马上吃，像平时大伙儿经常会吃的苹

[回答] 苹果是日常生活最常见的水果之一，因其丰富多彩的营养成分及酸甜可口的特性，而遭受许多群体的钟爱;苹

[回答] 苹果是一种味道非常鲜美的水果，含有丰富的维生素a、维生素b和多种膳食纤维。晚上吃苹果可以加快肠道蠕动，使清晨起来的时候排便更加的顺畅，而且可以保证睡眠质量，但是睡前吃苹果可能会产生很强的饱腹感，有可能会加重胃肠负担，影响睡眠，甚至出现起夜入厕现象，所以一般建议晚上吃苹果最好少量食用，不要吃得特别多。

[回答] 众所周知，苹果是一种对于我们的身体非常有益处的一种水果，相信很多人都听说过这一句话，“每天一苹果，医

[回答] 俗话说：“一天一个苹果 医生远离我”，苹果在人们的心中一直是健康的象征。其实除了苹果，水果都是有很多

[回答] 中药的本质就是治标也治本，比起西药来中药的作用和功效要好很多。中药苹果叶也是同样如此的，下面就来介绍

[回答] 苹果中含有大量的果胶，是能够帮助阻止肠道内胆固醇的吸收，而且能够使胆酸排除到体外，减少体内胆固醇的含量，苹果中还含有丰富的细纤维，是能使粪便松软。 苹果中含有的有机酸，可以刺激肠壁促进肠道蠕动，有利于排便，苹果中含有非常丰富的钾元素，能够与人体过剩的钠盐相结合，将多余的钠排出到体外，这样就长期食用的话是能够起到降血压作用的。 再有就是苹果中含有磷和铁的元素，这些元素是有助于补脑，养血，安神的作用，常吃苹果还能起到抗癌，防癌的作用。

[回答] 中医学觉得，苹果味甘、酸,性温，属于脾经及肺经二经，具备生津解渴肺、除烦消暑、健脾开胃解酒及治腹泻的

[回答] 苹果的功效： 一、苹果中含有丰富的锌元素，可以适当的提高机体的免疫力。 二、可以有效的提高记忆力，对于小孩子是非常有帮助的。 三、可以有效的养血安眠，适用于失眠的患者。 四、可以有效的治疗抑郁的患者。 五、可以有效地防治冠心病。 六、其中所含有的类黄酮以及其他元素可以适当的分解体内多余的脂肪，避免增肥。 七、可以有效的降低胆固醇，预防心血管疾病，适当的提高抗癌的能力。