[回答] 记忆力下降往往是由于多种原因导致造成的，那么如果要记忆力好的话就必须要重复复习自己学过的东西，复习是首位的，只有当自己融会贯通了才可能会记住了。除了第一部的复习还要不停地练习，不练习就会忘记，不练习就不能将学到的掌握，所以练习也是非常重要的一个环节。 在营养方面要注意补充大脑营养，每天吃几个核桃，多喝水，让自己的心处于平和的状态，不要太激动也不要太悲伤，这一点需要自己去用心体会和感悟。休息那一定要休息好，让大脑休息好了才能正常的工作，就像电脑一样时间一长就会卡，系统的反应速度那就会降低，那是因为长时间没有休息的缘故。所以人的脑子也是一样的，只是不停的装东西，没有充足的睡眠缓冲一下是不行的。 对于成年人来说，要尽可能的减少房事，因为房事会损耗精子，而精子大部分的是血液，而精子里面又有DNA，而DNA会携带基因，那么将脑部的好东西都带走了，记忆力就会慢慢的降低。

[回答] 记忆力差，有可能是很多的情况干扰，比如有情绪性疾病焦虑、抑郁等，使记忆力很差。也可能是罹患其他的疾病，比如肿瘤、有炎症、有脑血管病，都可以影响记忆力。所以，记忆力差是一种表象，透过表象应该找到病因，请专业的医师针对病因进行处理，才能很好的恢复记忆力。记忆力的恢复不仅仅是依赖药物，还有物理的疗法、强化记忆的疗法，还有一些心理方面的调试等很复杂的治疗方法，能够真正的提高记忆力，不是单纯的靠仙丹妙药就可以恢复。多见于中、老年人的记忆力差，主要是远记忆力尚可，近记忆力很差，说明大脑皮层功能开始退化，

[回答] 越来越多的证据显示运动还能够起到健脑的作用。那么运动如何提高大脑记忆力？哪些运动能提高记忆力？研究发

[回答] 很多女性在怀孕的时候都会吃一些坚果，因为觉得坚果能够帮助胎儿大脑发育，让宝宝更加聪明。很多家长在孩子

[回答] 很多女性在怀孕的时候都会吃一些坚果，因为觉得坚果能够帮助胎儿大脑发育，让宝宝更加聪明。很多家长在孩子

[回答] 很多妈妈都因为自己孩子记忆力差而感到很担心，很多简单的事情一转身就忘记，长此以往，建辉严重影响到孩子

[回答] 孩子记忆力差，可以通过调整和训练来改善。 1、通过增加营养来改善记忆力，可以增加蛋白质的摄入，让孩子多吃肉、蛋、奶，特别是鱼类蛋白质的摄入能够增加记忆力。 2、增加微量元素和维生素的摄入，补锌对于孩子的记忆力有很大的帮助。 3、人的记忆力可以通过训练来改善，人的记忆力就像人的大脑一样越用越灵活。首先，可以选择专业的记忆力训练机构进行训练，其次，也可以让孩子多背诵，做重复的练习来提高记忆力。 4、可以让孩子多动手，锻炼大脑的功能，从而增加记忆力。 6、让孩子保证睡眠时间，睡眠充足可以增加记忆力。

[回答] 做父母的最关注的便是小孩的身心健康和学习培训，在鼓励孩子的一路上，爸爸妈妈们花销了挺大的资金投入，为

[回答] 很多人因为自己的记忆力差而苦恼，有些人因为记忆力差而经常忘了学习的内容，考试老是考不好，有些人则是经

[回答] 记忆力受到影响的方面还是比较多的，比如平时的生活、饮食等多方面都是影响的主要因素，所以如果想提高记忆力，在平时要补充营养，当然补充营养并不意味着盲目的进补，平时多吃健脑的食物、改善记忆力的食物，比如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等等。另外每天要养成良好的饮食习惯，这样可以保持大脑的活力增高。要经常与人沟通，重复的多次的去记忆某些事物，加强记忆力的锻炼，这样更有助于记忆力的提高。平时还应该多一些兴趣爱好，多参加有氧运动。