华宇健康
怎样开发右脑加强记忆力,三种方法任你选
2020年07月02日
人的大脑分为左脑和右脑,右脑主要是用来指挥一切,右脑的开发对记忆力有增长,记忆力游戏和默写法对开发右脑有很好的作用。
体动法
体动法:一种当你对间脑发问,身体的某部分会自然动起来显示答案的方法。
当我们浅坐在椅子上,稍稍提脚后跟,先是有意识地让脚后跟上下抖动的动作,就叫做“抖擞腿”。抖一阵子后,你会分不清楚到底是有意识地抖动,还是无意识地抖动。
体动法就是运用这种原理,闭上眼睛,将手放在膝盖上,让头脑空空的,然后坐下来,脚盘坐或跪坐都行。
具体方法是:手叠着手,压在下腹,在心中诵念一些句子,一面念着,一面把意识集中在手掌上,刚开始会感觉到手细胞有细微的振动传过来,然后会出现比较大的动作,这时侯就自然地开始各种身体运动。动作一出现,就依抖擞的要领,仍然保持双掌重叠持续做上下的动作,这样一来在无意识下仍会继续自然地动,当动作很小的时候,要有意识地告诉自己“动作大一点,动作更大一点”。体动法就是用这种方法引出身体的自然动作。
记忆游戏
借用右脑记忆训练卡来做记忆游戏。记忆游戏是把连在一起的两张绘图卡用一段文字衔接起来的记忆方法。
譬如要小孩记住一张螃蟹的卡片和一张帽子的卡片,可结合奇象记忆法想成“螃蟹戴着帽子出去玩”,翻开卡片再盖起来,然后问他们盖起寨的卡片是什么图样。以这种方法能够记住的卡片张数,从两张开始,增加到三张、四张,可以一直增加到一百张卡片。经过一段时间训练之后,会发现不可思议的事情,就是再也不需要文字衔接,光是翻开卡片看过之后盖起来,即使是一百张的卡片。也能够正确说出这一百张卡片是什么样的卡片。换言之,说明此时你已经学会了照相记忆,学会了照相记忆法,此时你的速读就会变得容易许多。
默写法
在右脑开发训练的时候,除了图像记忆的训练之外,还需要速读训练。速读训练可以需要借助精英特开发右脑最简单有效的三种方法速读软件了,当然除了使用软件中自身的文章材料训练外,也可以使用精英特速读软件的导入自选文章的功能,把自己准备一些速读的材料导入训练,严格按照训练时间,连续读几次之后,关闭软件,开始默写刚才训练过的内容,写完之后重新打开软件核对是否正确,包括标点符号、改行都尽量做到和材料中一样。
通常一次是没有办法完全记忆,要不断地以同样的方式重复练习,直到完全写得正确之后,再进行下一个练习。
这种训练方法称为一分钟默写训练,一开始自己可以选择内容不太难,篇幅也不长的文章。每天坚持做这种一分钟默写训练,不仅能增强记忆力,更能调节瞬间读取文字的能力,自然就能提高阅读速度。
相关推荐
如何开发右脑记忆力
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 近些年来针对儿童智力开发的培训课程如雨后春笋一样非常的多,比如说开发孩子的右脑记忆力,一般来说人的右
怎样开发左右脑?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性在怀孕的时候,大多数家庭都希望自己生一个聪明健康的宝宝,很多家长在宝宝很小的时候就对宝宝的大脑进
儿童右脑开发方法
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 相信我们每位妈妈都视为我们自己的孩子为手心里的肉,想把最好的都给他们的孩子,其实,关爱孩子不一定要
开发右脑的十种方法
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 开发右脑关键包含刺激性手指尖法、依靠外国语开发右脑、户外活动法、依靠音乐的魅力等方式。伴随着两手的精
如何开发右脑
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 随着社会的进步,人类越来越聪明,但是大家都是平时左脑用的比较多,很多人都认为聪明的人的右脑也是很发达
右脑开发教育
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 我们人脑的开发程度是非常低的,大脑的开发程度越高人就会变得越聪明。为了让人变得更加聪明,右脑开发教育
儿童左右脑开发
马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院
三甲
[回答] 我们的大脑是分为左脑和右脑的,二者分工是非常明确的,在平时是和谐相处的,现在年青一代的家长们在平时都
幼儿右脑开发训练方法
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对幼儿照顾上,一定要全面的进行,这个时候宝宝身体很容受到外界损害,不进行全面照顾,对宝宝身体没有任何
儿童左右脑开发
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 我们的大脑是分为左脑和右脑的,二者分工是非常明确的,在平时是和谐相处的,现在年青一代的家长们在平时都
右脑开发可信吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 随着现代社会对于儿童学习的重视,导致越来越多的早教机构出现。甚至有的会以开发右脑为特点,吸引无数妈妈
已经到底了