华宇健康
小孩记忆力差怎么办,几招解决妈妈的困扰
2020年07月02日
孩子记忆力差会大大的影响学习成绩,时间长了也会对孩子的心理造成影响,家长要及时帮助孩子找到一些有效的提高记忆力的方法,例如平时学习要合理用脑,提高孩子的专注力等。
1、合理用脑
要想让大脑发挥最佳水平,合理用脑是基础。在保证营养、睡眠时间、进行体育锻炼等原则上,科学用脑、防止过度疲劳、保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。每天保证9-10小时以上睡眠时间;保证充裕的户外活动时间;多补充高蛋白质、维生素丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉、豆类、鱼类、蔬菜瓜果等,三餐定时,早餐的营养不可忽视。
2、提高孩子注意力
注意力是记忆的基础;人只有在高度集中注意某事物时,才会在大脑皮层形成一个优势兴奋中心,留下深刻记忆;很多孩子学习成绩不好,并不是因为智力跟不上,而是不能集中注意力听讲的缘故。所以家长要培养孩子的注意力,用目标来维持孩子注意力,实施奖惩机制。
做法是:给孩子定个闹钟,如40分钟内,坐着不动做几道数学题,或安静写一页生字;时间到孩子就可以自由活动;如按时完成任务,可给予奖励,可以是糖果、玩具,或采用积分的形式,当积分增加到一定数额时,孩子就可以获得做他喜欢做的事情的权利。这种做法,能让孩子在短时间内高度集中注意力,并提高记忆力,增强学习效率。
3、帮助孩子及时复习
孩子记忆力不好,多与没有及时复习有关。研究表明,人们学习和记忆之后很快就会产生遗忘,遗忘的速度是前快后慢,前多后少,这时遗忘规律。因此,记忆之后要及时复习,否则,等全部遗忘再复习,相当于重学了。一般复习的间隔时间为1天、3天、1周、2周、1个月、3个月比较合适。外语学习以24小时复习效果最佳。及时复习后,一般能形成长久记忆,很难遗忘,大大提高学习效率。
4、记忆训练小孩记性不好,家长可训练孩子学会记忆方法,将事半功倍。
5、玩记忆游戏
最好的办法是利用孩子爱玩的天性,有意识的让孩子多玩记忆类游戏,可以在网上下载一些儿童记忆游戏和益智游戏;在游戏中训练孩子会很有积极性,大脑皮层的记忆区能被充分激活。
6、联想记忆法最简单的联想,如1=筷子,2=鸭子,7=拐杖,以此加强宝宝的联想,易于记忆,避免枯燥。培养短期记忆力
把几样(不少于5样)东西按先后次序排列在桌上,给宝宝30秒的时间记住,然后遮起来,要求他凭记忆依次说出这几样东西的名称。
相关推荐
孩子很固执怎么办,解决妈妈的困扰
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在家庭的孩子平时都是娇生惯养,特别是长辈带孩子对孩子就更溺爱了,时间长了就会让孩子变的很固执,父母
小孩记忆力差是什么原因?妈妈你知道吗
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 孩子记忆力差会让家长很头疼,孩子记忆力差对平时的学习会有很大影响,家长要及时找出孩子出现记忆力差的原
记忆力差怎么办
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 记忆力下降往往是由于多种原因导致造成的,那么如果要记忆力好的话就必须要重复复习自己学过的东西,复习是首位的,只有当自己融会贯通了才可能会记住了。除了第一部的复习还要不停地练习,不练习就会忘记,不练习就不能将学到的掌握,所以练习也是非常重要的一个环节。 在营养方面要注意补充大脑营养,每天吃几个核桃,多喝水,让自己的心处于平和的状态,不要太激动也不要太悲伤,这一点需要自己去用心体会和感悟。休息那一定要休息好,让大脑休息好了才能正常的工作,就像电脑一样时间一长就会卡,系统的反应速度那就会降低,那是因为长时间没有休息的缘故。所以人的脑子也是一样的,只是不停的装东西,没有充足的睡眠缓冲一下是不行的。 对于成年人来说,要尽可能的减少房事,因为房事会损耗精子,而精子大部分的是血液,而精子里面又有DNA,而DNA会携带基因,那么将脑部的好东西都带走了,记忆力就会慢慢的降低。
一年级小孩记忆力差
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 很多家长都反应自己的孩子不是不认真学习,就是孩子记忆力差总是记不住所学的知识,在考试的时候才会答不出
记忆力差怎么办
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 记忆力差,有可能是很多的情况干扰,比如有情绪性疾病焦虑、抑郁等,使记忆力很差。也可能是罹患其他的疾病,比如肿瘤、有炎症、有脑血管病,都可以影响记忆力。所以,记忆力差是一种表象,透过表象应该找到病因,请专业的医师针对病因进行处理,才能很好的恢复记忆力。记忆力的恢复不仅仅是依赖药物,还有物理的疗法、强化记忆的疗法,还有一些心理方面的调试等很复杂的治疗方法,能够真正的提高记忆力,不是单纯的靠仙丹妙药就可以恢复。多见于中、老年人的记忆力差,主要是远记忆力尚可,近记忆力很差,说明大脑皮层功能开始退化,
小孩记忆力差是什么原因
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 孩子记忆力差,主要有以下几个原因, 一、营养缺乏,孩子记忆力差与营养方面有一定关系,因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境,所以合理的营养才有助于孩子营造良好的大脑环境。 二、注意力不集中,只有专心致志,聚精会神,大脑皮层才会留下深刻的印象,记忆就不会遗忘,如果精神不集中,一心二用就会大大降低记忆效率。 三、缺乏兴趣,其实缺乏兴趣,没有积极性,很大程度上也不会集中精神,所以导致记忆力差。
宝宝记忆力差怎么办
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多妈妈都因为自己孩子记忆力差而感到很担心,很多简单的事情一转身就忘记,长此以往,建辉严重影响到孩子
小孩记忆力差要吃什么
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多家长都反应自己的孩子不是不认真学习,就是孩子记忆力差总是记不住所学的知识,在考试的时候才会答不出
孩子记忆力差怎么办
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 孩子记忆力差,可以通过调整和训练来改善。 1、通过增加营养来改善记忆力,可以增加蛋白质的摄入,让孩子多吃肉、蛋、奶,特别是鱼类蛋白质的摄入能够增加记忆力。 2、增加微量元素和维生素的摄入,补锌对于孩子的记忆力有很大的帮助。 3、人的记忆力可以通过训练来改善,人的记忆力就像人的大脑一样越用越灵活。首先,可以选择专业的记忆力训练机构进行训练,其次,也可以让孩子多背诵,做重复的练习来提高记忆力。 4、可以让孩子多动手,锻炼大脑的功能,从而增加记忆力。 6、让孩子保证睡眠时间,睡眠充足可以增加记忆力。
孩子记忆力差怎么办
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 做父母的最关注的便是小孩的身心健康和学习培训,在鼓励孩子的一路上,爸爸妈妈们花销了挺大的资金投入,为
已经到底了