华宇健康
脚扭伤吃什么食物恢复快
2020年07月02日
脚扭伤带来的影响比较大,所以为了能够尽快的恢复,那么要注意营养的补充,可以食用月季花烧鱼肚、牛膝炖猪肉帮助治疗跌打扭伤,改善和缓解扭伤部位的症状。
1、月季花烧鱼肚:
水发鱼肚600克放锅内,烧沸炖1小时取出切块,用沸水略焯,捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟,去异味。炒锅上火,放麻油烧,下入调料,放鲜汤,汤沸后取葱、姜,鱼肚挤净原汤,放锅内,小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡,将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内,鱼肚起锅,淋上鸡油,盖花上。烧好服食。
主治跌打损伤。
2、月季凌霄粥:月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯,置有水的蒸锅中,隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次,1次/日。
主治跌打损伤。
3、牛膝炖猪肉:
土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟,过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟,入冰糖50克煮至溶。佐餐食。
功能为补肾壮腰。主治跌打损伤,腰肌劳损。
4、四花茶:月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯,加沸水冲泡,盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。主治跌打损伤。
相关推荐
化疗吃什么食物恢复快?
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 化疗是常见的一种癌症治疗方法,可以有效的抑制和杀死癌细胞,但是我们都知道化疗对人体造成的副作用影响是
脚扭伤用什么药恢复快
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 人的骨骼也是很脆弱的,有时候只要稍不留神就可能造成脚扭伤,俗语说得好,伤筋动骨一百天,也就是说如果脚
韧带拉伤吃什么食物恢复快
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 生活当中,我们经常会遇到韧带拉伤的情况。如果不严重,修养一段时间就会康复。但是如果韧带拉伤比较严重的
乳房增生吃什么食物恢复快
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 乳腺增生对女性健康危害比较大,容易导致乳房肿痛,乳房内部出现硬块,严重的会诱发肿瘤的风险,平时要做好
剖腹产吃什么恢复快?多吃这些食物
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 剖腹产就是临床上常说的剖宫产,主要是通过手术分娩婴儿,减轻生产的痛苦。剖腹产对女性身体伤害较大,一定
阑尾炎吃什么食物好 吃这些食物恢复快
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 阑尾炎是人们常见的腹部外科疾病,基本上所有人都会有阑尾炎。治疗得当,都是可以很快康复的,治疗不及时的
疤痕吃什么恢复快
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 疤痕是一种比较常见的皮肤问题。这是因为很多人都受过伤,而伤口如果比较严重的话,一般都是会留下疤痕的,
上吐下泻吃什么恢复快
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在夏季的情况下气温十分的热,全部许多的人都喜欢吃冰冷生冷食物的食材,例如冰棍儿,生海货。可是便是由于
做手术吃什么恢复快
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 一般来说需要看哪个部位的手术,比如说腹部手术、胃肠道手术开始还不能吃特别的东西,需要注意少食多餐,进食进水,术后一周左右。 若吻合口基本愈合没有什么问题可以开始试饮水,后面逐步过渡到流质饮食或者是半流质饮食,然后再经历大概五到七天没什么问题的话再恢复到普通饮食,所以说恢复到普通饮食之后,考虑适当补充高蛋白饮食,比如鱼、鸡蛋、蛋白粉等,能够提高身体抵抗力及伤口的愈合。 另外其他的一些手术,比如说体表包块、肺部、乳腺等地方的手术饮食方面没有特别的要求,术后根据患者自己的口味来决定,可以少食多餐、清淡易消化饮食,也可补充高蛋白饮食,但是注意不要吃辛辣刺激的,或者抽烟喝酒之类,只要营养跟着上伤口一般来说是好的比较快,手术后恢复得也会比较快。
药流后吃什么恢复快
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 药流术后应该多吃一些优质蛋白食物牛肉,羊肉,猪肉,鱼肉,鸡肉等,也要多吃一些蔬菜补充多种维生素。同时要口服益母草颗粒以及新生化颗粒,促进子宫复旧。在饮食上要辛辣刺激的食物以及生冷硬的食物。注意保暖,避免着凉,在药流术后一个月以内应该禁止性生活。以免引起慢性妇科炎症,在此期间可以洗淋浴,不能洗坐浴,每天可以使用温水清洗外阴。
已经到底了