面瘫算是一种神经性的高发疾病.各个年龄段的人都可能患病。而一旦发作时，像一些简单的生活动作和表情都做不出来，所以严重影响了正常的生活。但是面瘫也可以通过自我治疗的方法来改善。
患者疾病的恢复往往缺乏不了日常生活中的一些康复训练，除了针灸按揉等治疗，患者也可以同时自己就行康复训练，尤其是早期的面瘫通过自我康复治疗的效果会更好。在训练的时候，可以做出抬头、耸鼻、努嘴、闭眼、皱眉头、示齿、吹气、鼓起腮帮等一系列的动作，每天坚持半个小时的自我康复训练，这对于面瘫的及早康复十分有利。
合理的选择药物治疗的方法对于患者也是有一定的帮助。如维生素B1、B12的介入治疗比较管用，但必需根据病变情况和病例需要，不然会形成面部肌肉的毁伤、出血、纤维化及炎性反当。
针对枕额肌额腹、眼轮匝肌、上唇方肌、大小颧肌、口轮匝肌、下唇方肌进行肌肉热敷按摩。
面瘫患者应注意休息，保证睡眠充足，避免各种精神刺激和过度疲劳，还要注意头、面部保暖，以利疾病的康复。
患者疾病的恢复往往缺乏不了日常生活中的一些康复训练，除了针灸按揉等治疗，患者也可以同时自己就行康复训练，尤其是早期的面瘫通过自我康复治疗的效果会更好。在训练的时候，可以做出抬头、耸鼻、努嘴、闭眼、皱眉头、示齿、吹气、鼓起腮帮等一系列的动作，每天坚持半个小时的自我康复训练，这对于面瘫的及早康复十分有利。
合理的选择药物治疗的方法对于患者也是有一定的帮助。如维生素B1、B12的介入治疗比较管用，但必需根据病变情况和病例需要，不然会形成面部肌肉的毁伤、出血、纤维化及炎性反当。
针对枕额肌额腹、眼轮匝肌、上唇方肌、大小颧肌、口轮匝肌、下唇方肌进行肌肉热敷按摩。
面瘫患者应注意休息，保证睡眠充足，避免各种精神刺激和过度疲劳，还要注意头、面部保暖，以利疾病的康复。