华宇健康
胃反酸吃什么食物有效
2020年07月02日
胃经常反酸的人,可能是存在胃酸问题的,所以要合理的饮食调节,饮食上尽量选择清淡刺激性少的食物,像生活中接触的馒头、花卷、发糕这一类食物也比较合适。
1、食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等,主食可采用细
面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。
2、忌吃不发酵的面食,如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。还有粗粮粗做与难消化的食品,如玉米饼、糯米饭、年糕等,这些食品在胃内停留时间长,会加重胃肠负担。
食物的制作要细、碎、软、烂。烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等,以保护胃黏膜。
3、多食不含粗纤维的蔬菜和水果,如嫩黄瓜、西红柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土
豆、胡萝卜等,烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟,有的制成泥,如土豆泥等,以易于消化;水果要成熟的,食时要去皮籽,如香蕉、苹果、梨等,并应养成细嚼慢咽的习惯。
也可以应用抑制胃酸的药物。
4、注意有些食物不能空腹吃如香蕉红薯西红柿牛奶豆浆酸奶茶糖柿子大蒜山楂不然容易破坏胃粘膜也容易造成胃反酸
而且也容易造成营养流失
相关推荐
胃反酸吃什么食物
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 胃酸过多宜食含碱成分的食物。如乳类、血、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果。 碱性水果如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果。而少食含酸的食物如豆类、花生、醋等油脂食品。 饮食低脂,低盐饮食和高脂、甜类、菌类引起胃酸分泌增加,避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣、酒、咖啡、芥末等。 胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中碱还能中和胃酸,牛奶、豆浆、粥类等能稀释胃酸,保护胃粘膜。
胃反酸吃什么食物缓解
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 胃液的代谢能协助我们身体开展对食物的消化消化吸收,可是胃液代谢过多会造成人体的不适感,比较严重的会伤
胃反酸不能吃什么食物
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 胃液是我们在生活起居中常常会碰到的一种病症,在产生这类状况的情况下我们的胃里是十分不舒服的,那麼在饮
胃反酸吃什么食物缓解
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 胃液的代谢能协助我们身体开展对食物的消化消化吸收,可是胃液代谢过多会造成人体的不适感,比较严重的会伤
胃反酸不能吃什么食物
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 胃液是我们在生活起居中常常会碰到的一种病症,在产生这类状况的情况下我们的胃里是十分不舒服的,那麼在饮
胃反酸吃什么食物可治
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 反胃酸便是胃里边的一些物质根据食道返上去,嘴唇里会出現酸碱性的物质,嘴唇里还会继续会会苦。胃酸过多的
胃反酸吃什么食物可治
吴海武 主任医师 赣州市人民医院
三甲
[回答] 反胃酸便是胃里边的一些物质根据食道返上去,嘴唇里会出現酸碱性的物质,嘴唇里还会继续会会苦。胃酸过多的
反酸吃什么食物
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] ​胃经常反酸的人,可能是存在胃酸问题的,所以要合理的饮食调节,饮食上尽量选择清淡刺激性少的食物,像生活中接触的馒头、花卷、发糕这一类食物也比较合适。 1、食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等,主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。 2、忌吃不发酵的面食,如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。还有粗粮粗做与难消化的食品,如玉米饼、糯米饭、年糕等,这些食品在胃内停留时间长,会加重胃肠负担。食物的制作要细、碎、软、烂。烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等,以保护胃黏膜。 3、多食不含粗纤维的蔬菜和水果,如嫩黄瓜、西红柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等,烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟,有的制成泥,如土豆泥等,以易于消化;水果要成熟的,食时要去皮籽,如香蕉、苹果、梨等,并应养成细嚼慢咽的习惯。也可以应用抑制胃酸的药物。 4、注意有些食物不能空腹吃如香蕉,红薯,西红柿,牛奶豆浆,酸奶,茶,糖,柿子,大蒜,山楂不然容易破坏胃粘膜也容易造成胃反酸而且也容易造成营养流失。
有效避免胃反酸
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在我们的生活中,有一些人时常会感到不舒服,具体反应有的觉得“烧心”,有的感觉胃里往上返酸水。这种
孕妇胃反酸吃什么食物比较好呢
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇在出现了胃病的时候是一定要注意的,在孕妇出现了这些问题之后一定要注意保证自己的身体健康才是最重要
已经到底了