[回答] 脾肾阳虚的患者一般容易出现腰膝酸软、面色苍白，以及夜尿频、多的症状。饮食上应该多吃一些性质温热、补益肾阳作用的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉，淡菜、韭菜、辣椒等，平时应该忌食寒凉、易伤阳气的食物，以及腻味厚、难以消化的食味，如豆腐、猪肉、松籽、花生、苦瓜、茭白、芹菜等。常用的食疗参考方主要有羊肉羹，其次还有蔬菜类的尖椒鸡丁，也可以多饮一些粥类，如糯米粥、核桃仁粥等，都有很好的补肾阳的作用。

[回答] 脾肾阳虚饮食上应遵循以下原则：水果类有：荔枝，龙眼等等；动物有：牛肉、羊肉、狗肉等等，植物有：芝麻，核桃，枸杞，菟丝子，五味子，山萸肉，桂圆肉，仙茅，仙灵脾等等温补植物，也可以用以下方法：芝麻5克，枸杞5克，鹿角胶5克，阿胶5克，陈皮5克，混合打粉，每次10克，一天二次，连续吃半月停半月，再吃，连续三个疗程，补益肝肾效果很好。

[回答] 肾脏功能不太好立即会反映在本身的生理学人体器官及其秀发这几大层面，假如本身出现了肾功能衰退的问题，一

[回答] 现代人的生活节奏，非常容易引起脾胃不好，如何用食物来补充？下面推荐几款适合补益脾胃的食物，有香蕉、南瓜、苹果、面食、小米、山药等等。个人非常推崇用山药和大米熬成的粥，叫山药粥，对于滋养脾胃效果特别好。另外补充一下，脾胃不好的人，吃饭的时候一定不要工作，也不要看电视，同时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，一定按时吃饭，不要饥一顿饱一顿，多吃柔软的食物和清淡的食物，这样养成好的习惯，脾胃功能就会慢慢康复。

[回答] 肝不好可以多吃富含维生素c的食物，富含维生素c的食物有助于肝脏解毒，对保肝护肝有非常好的功效，例如西红柿、柑橘都是很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食，但不可多吃，多吃易上火，空腹食用伤胃，也可以多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，是修复肝脏组织的好帮手，也可以多喝一些奶制品，奶制品主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。另有酸奶可促进干扰素生成，帮助保肝护肝，实现增强免疫的功能。 平时要注意适当的锻炼身体，能够增强体质，促进肠胃蠕动，要多喝一些温开水，适当的锻炼身体。

[回答] 胆不好首先要讲究饮食卫生，防止细菌、虫卵从口而入；二是要多吃蔬菜与水果，比如菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等；三是尽量用植物油烹调，忌用动物油，以蒸、烩为主，避免炸、煎；四是要适量的进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品；五是要多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆食物，比如一些山楂、乌梅、玉米须泡水，都是比较适合胆不好的人来吃。 那么胆不好的人应该忌哪些食物？首先应该忌吃高胆固醇食物，比如一些动物的心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等；二要忌吃高脂肪食物，比如一些肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等等；三是要忌辛辣、刺激调味品，比如辣椒、花椒粉、咖喱粉等等；四要忌烟、酒、咖啡，避免刺激胆道括约肌使胆道括约肌痉挛，从而胆汁排出困难。平时建议大家适当的增加一些体育锻炼，来提高自身的免疫力。

[回答] 过度疲劳而失眠的人临睡前要吃苹果、香蕉等水果。可以抗肌肉疲劳。若把橙橘一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 小米除含有丰富的营养成分之外，小米中色氨酸含量为谷类之首，中医认为它具有健脾和胃安眠等功效，取小米适量加水煮粥晚餐食用或者是睡前使用都可以达到安眠的效果。 要树立信心加强自信，寻求合理有效的方法来战胜失眠。失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时，没有什么关系。不要将它想得太严重，认为它会对自己造成多坏的影响。 睡眠深度或频繁过短早睡、睡眠时间不足或质量差等等，这也是一种常见病。

[回答] 一、饮食多以清淡为主，多食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等，多吃新鲜水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。 二、多吃富含优质蛋白质食品，蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一。肝功能不好的患者一旦病情好转，应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物。以利于细胞的再生和修复，这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。通常情况下成人以每天摄入蛋白质1至1.5克每千克公斤体重. 三，及时补充微量元素，肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素。部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质，所以补充微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣，杞子等。

[回答] 脂肪肝不能吃什么?营养成分欠缺和缺乏营养都能够产生脂肪肝，针对脂肪肝不能吃什么要有一个恰当的思想意识

[回答] 胃口不好的人不能总拿这个借口而不好好吃饭，现在餐饮业这么发达，美食越来越多，还怕找不到提高自己胃口