[回答] 如果想针对于心脑血管疾病进行预防，这种情况下第一点，应该从生活方式上进行改变，每天做适当的运动。例如可以进行慢跑或者游泳，年龄大一些的可以进行快走。 第二点，应该从心理状态上进行改变，避免过于激动的状态，避免过于生气，过于劳累。 第三可以针对于心脑血管疾病进行一级预防，平时可以使用一些拜阿司匹林预防血小板聚集，或者是使用一些维生素c、维生素e，防止血管硬化。

[回答] 心脑血管疾病是心血管和脑血管疾病的总称，是对人体危害极大的疾病，多见于老年人。对于这种情况，一定要做

[回答] 随着生活水平不断的提高，我们的饮食也得到了很大的改善，往往很多人喜欢大鱼大肉应酬不断，这样对我们身体

[回答] 心脑血管预防要注意: 1、低盐低脂饮食。每日钠盐摄入不宜超过六克。如果是有高血压的患者每日不宜超过三克。 2、避免劳累，戒烟戒酒，保持良好的情绪。 3、适量运动，控制体重。使体重指数保持在24以内，否则就是体重超标。 4、五十岁以上的人可以每日口服阿司匹林肠溶片100毫克，预防心血管堵塞。 5、定期做体检。包括抽血检查、心电图和颈部血管检查。

[回答] 心脑血管疾病是目前对于人们身体健康危害很大的一种疾病，因此患上了这一疾病应及时的就医，尤其是在炎热的

[回答] 第一、防止栓塞，血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩痉挛发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖，高危患者进行有效的抗栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等。 第二、患者晨练应注意的问题，睡眠时人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意。 第三、改变不良的生活方式，不良的生活方式是导致心脑血管疾病发生，发展的重要因素，直接影响疾病的康复与预后，控制饮食总量，调整饮食结构，坚持运动，连续渐进，量力而行，持之以恒，戒烟少酒，劳逸结合减少钠盐摄入，每天食盐控制在五克以内，增加钾盐摄入。 第四、多吃富含精氨酸的食物，富含精氨酸的食物有助调节血管张力，抑制血小板聚集，减少血管损伤，这类食物有海参，泥鳅，鳝鱼及芝麻，山药，银杏，豆腐皮，葵花子等。

[回答] 在日常生活中很多的人因为疾病缠身折磨不已，其中近些年出现心脑血管疾病的患者也是越来越多了。大家也知道

[回答] 心脑血管疾病是老年人比较常见的一种疾病，主要是由于年龄增长以后血管粥样硬化，弹性变的差，而且血管的狭窄闭塞跟发病也有一定的关系，这样很容易引起血管堵塞，影响心脑血管的供血，从而出现心脑血管疾病。 预防心脑血管疾病主要需要做到以下几点： 第一，平时要注意养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃甜食和油腻的食物，尽量的不吃或者少吃油炸食品和动物内脏。 第二，要养成良好的生活习惯，每天要进行适当的户外运动，比如散散步，还可以听听音乐，放松心情，避免情绪过度紧张。 第三，注意保证充足的休息，避免熬夜和过度劳累，要保持心情舒畅。 第四，平时要注意一定期的进行查体，如果存在有血脂高、血压高应该及时的使用药物，避免诱发心脑血管疾病。

[回答] 心脑血管类疾病比较常见，许多人都是因为这一类疾病而失去了身体的健康，是什么原因引起了这种疾病的发生，

[回答] 所谓的心脑血管疾病其实就是一种我们俗称的富贵病，由于生活水平的提高，人们饮食当中智力和胆固醇的摄入明